Wie man mit eingeklemmten Nerven Schlaf

eingeklemmten Nerven kann zu jeder Teil des Körpers aus verschiedenen Gründen auftreten . Dies passiert, wenn zu viel Druck auf einen Nerv durch das umgebende Gewebe aufgebracht wird; Erstellen Entzündung der Nerven-und insbesondere das Funktionieren des Nerven beteiligt zu stören . Muskeln , Knochen, Sehnen und Knorpel können das Fällungs Ursache sein. Schmerzen, Taubheitsgefühl , Schwäche und Kribbeln Ergebnis aus dem Druck . Sportverletzungen , Übergewicht, Verletzungen oder Spannungen, die aus der Durchführung einer wiederholenden Bewegung sind häufige Ursachen . Anleitung
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für die Unterstützung und Immobilisierung Legen Sie eine Klammer oder Schiene auf dem Gebiet während des Tages und in der Nacht für Probleme mit der Hände, Handgelenke , Ellbogen, Knie und Knöchel.
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Besorgen Sie sich ein Nackenkissen für den Schlaf , wenn die Nerven betrifft den Hals oder Schultern. Setzen Sie den größeren Teil unter dem Hals zum Schlafen auf beiden Seiten. Setzen Sie den kleineren Teil unter dem Hals zu schlafen zurück .
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das betroffene Gebiet so viel wie möglich . Vermeiden Sie Aktivitäten , die dazu führen oder verschärfen die komprimierten Bereich .
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Nehmen Sie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen , um Schmerzen zu lindern und Schwellungen um den Nerv . Erkundigen Sie sich bei einzelnen Arzt für schwere Schmerzen eingeklemmter Nerv im Falle einer Verschreibung notwendig ist.
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Kontaktieren Sie einen Arzt auf, wenn die eingeklemmter Nerv nicht nach mehreren Wochen zu verbessern. Fortsetzung Schmerzen und Taubheit kann Komplikationen geben .