Stellen Sie Ihre Füße unter fließendem warmen Wasser. Eine Badewanne funktioniert am besten. Befeuchten Sie Ihre Füße.
2
Befeuchten Sie die Anti-Pilz- Seife. Schrubben Sie Ihre Füße mit der Seife , einschließlich in - zwischen den Zehen und um Nägel .
3
Spülen Sie die Seife weg von Ihren Füßen .
4
Trocknen Sie Ihre Füße mit das Handtuch .
5
Nehmen Anti- Pilz-Creme oder Spray , um Ihre Füße . Lesen Sie die Anweisungen auf der Verpackung für die richtige Menge zu verwenden . Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Seife und Wasser, um übrig gebliebene Creme oder Spray zu entfernen.
6
auf ein Paar Baumwollsocken Setzen . Oder im Sommer , können Sie ohne Socken gehen und tragen Schuhe , die Ihre Füße an der Luft zu verlassen.
7
Wiederholen Sie den gesamten Prozess 2 mal am Tag so lange, wie die Richtungen für die Creme oder Spray angeben. Wenn der Pilz nicht starten, um in der vorgegebenen Zeit weg, einen Arzt aufsuchen.
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Legen Sie das Handtuch verwendet in Schritt 4 in die Waschmaschine und waschen mit Sauerstoff Bleichmittel. Tun Sie dies mit allen Socken Sie auch tragen . Die Sauerstoffbleichmittel, die Farb sicher ist , sicher tötet den Pilz, der Verbreitung und eine Kreuzkontamination verhindert.
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