Short Term & Langfristige Ziele für Angststörungen

Angststörung ist ein allgemeiner Begriff, der viele Formen der abnormen und pathologischen Ängsten konzentriert . Angststörungen wurde nur eine anerkannte Diagnose von Psychiatern gegen Ende der 1800er , nach der GE Berrios Buch " Angststörungen : . A Conceptual History" Es gibt zwei Ansätze zur Behandlung von Angststörungen in der kurz-und langfristig : Therapie und Medikamente. Mit Abstand , obwohl, ist die beliebteste Ansatz bekommen die Patienten eine mentale Gesundheit Ratgeber zusammen mit der Einnahme von Medikamenten , vor allem Benzodiazepine, wie Valium , Xanax oder Ativan , und Antidepressiva wie Zoloft , Paxil , Lexapro und anderen zu sehen , nach der Angst Disorders Association of America. Diagnose und Ursachen

Es gibt so viele Ursachen gibt es Sorten von Angststörungen. Eine der Ursachen ist die biologische - eine mangelnde Fähigkeit im Gehirn auf emotionale Bedenken und das Gefühl der Angst zu verarbeiten. Ein weiteres ist die sofortige Beendigung des Missbrauchs von Alkohol oder Drogen . Stress kann ein Faktor sein , auch, und auch noch andere Menschen erleben Angst um Tag-zu -Tag-Aktivitäten , wie zum Beispiel das Fahren auf der Autobahn, als um große Menschenmengen oder die Rückkehr zu einer Stelle, wo eine frühere traumatische Ereignis aufgetreten ist.

Um Ihren Arzt oder Psychiater richtig zu diagnostizieren Ihre Angststörung , ist es wichtig, dass Sie Details, wie Sie in verschiedenen Situationen fühlen sich zu teilen, weil es verschiedene Behandlungsansätze für die verschiedenen Arten der Angst.
Panikstörung

Menschen mit Panikstörung Erfahrung plötzliche Anfälle von Angst und starke Angst . Nebenwirkungen dieser Gefühle sind oft Schütteln , Atemnot , Schmerzen in der Brust, die in den Hals ausstrahlt - oft von den Opfern gedacht, um ein Herzinfarkt sein - . Verwirrung und Übelkeit

Wiederkehrende Panikattacken , die scheinen oft aus dem Nichts zu einigen Patienten kommen, kommen mit wiederkehrenden Folgen, wie konstant Gedanken darüber, dass ein weiterer Angriff , total Angst vor zukünftigen Angriffen oder Verhaltensänderungen in einem Versuch, einen weiteren Angriff zu umgehen gemacht , nach Informationen über die Psych Zentral veröffentlicht Website.
Generalisierte Angststörung

Dieser Zustand ist langfristig , und Menschen, die an einer generalisierten Angst leiden, neigen dazu Symptome ohne bekannte Ursachen haben oder -Effekt, nach dem Buch "Probleme in der langfristigen Behandlung von Angststörungen . " Generalisierte Angststörung , die auch als GAD bekannt, ist die häufigste Form der Angst, die durch ältere Erwachsene erlebt. Es neigt dazu, für sechs Monate oder länger dauern , nach einer 2008 Psychiatric Times-Artikel .
Soziale Phobie

Auch bekannt als soziale Angststörung, diese Art der Angst macht es extrem schwierig für die Person leidet unter dieser Krankheit , um Leute , vor allem große Massen. Ein weiteres gemeinsames Merkmal der sozialen Phobie ist die anhaltende Angst vor Peinlichkeit und öffentliche Demütigung . Körperliche Symptome der sozialen Angst sind Schwitzen , Schwierigkeiten beim Sprechen und Kurzatmigkeit.
Short-Term -Behandlungen für Angst

Verschreibungspflichtige Medikamente , vor allem Benzodiazepine und selektive Serotonin- Wiederaufnahmehemmer ( SSRIs) , sind die häufigste Form von kurzfristigen Angst-Behandlung . Diese Medikamente werden vom Körper schnell abgebaut und kann sofort oder innerhalb von ein paar Tagen mit der Arbeit beginnen . Allerdings nehmen verschreibungspflichtige Arzneimittel ist nur für kurzfristige Entlastung gemeint , weil Benzodiazepine wie Valium und Xanax , sind sehr süchtig .
Long-Term -Behandlungen für Angst

die günstigste Behandlung für langfristige Befreiung von Angststörungen ist die Therapie - speziell kognitive Verhaltenstherapie oder CBT . Dieser Ansatz lehrt , daß das Denken beeinflusst Verhalten , die wiederum Einflüsse Aktion ; durch die Erforschung der Ursachen von einer Person ' s Angst, ist es möglich, die Stufen hinauf auf die Episode zu erkennen und zu lehren , wie die Person , sein Verhalten zu ändern, sobald er erkennt, was geschieht. Antidepressiva sind auch in langfristige Behandlungspläne eingesetzt - Medikamente wie Paxil , Zoloft und Lexapro , um einige zu nennen
kurzfristige Ziele für Angststörungen

Während die kurzfristigen Behandlung für Angst macht sind die Benzodiazepine nehmen zu Beginn einer Panikattacke , ist es wichtig , dass der Patient zu etablieren kurzfristige Ziele zu helfen, sie zu starten , um die Unabhängigkeit über was kann eine Behinderung sein zu gewinnen. Kurzfristige Ziele sind die Festlegung bestimmter Aufgaben , um eine kurze Zeit abgeschlossen in , wie gehen Einkaufen, oder auf der Suche nach einem Job, den Patienten zu helfen, Gewinn Unabhängigkeit , sagte Dr. Gary Lawson , ein Psychologe mit eigener Praxis in La Jolla, Kalifornien, und Autor des Buches " Alkoholismus und Familie . "

"Es ist wichtig, ' für jemanden leiden unter Angst , um kurzfristige Ziele für Erleichterung , einschließlich aller etablieren Art der Übung , die Teilnahme an Kursen , die Techniken zur Entspannung , Meditation und Atmung, wie Yoga, oder das Schreiben von einfachen Listen Aufgaben zu erledigen lehren " Dr. Lawson sagte. "Es ' s auch wichtig zu lernen, zu erkennen, wenn Sie eine Panikattacke kommen auf fühlen, und die Werkzeuge, die Sie ' habe gelernt - Atmung und versuchte, jeden Muskel in Ihrem Körper zu entspannen , oder auch die Anerkennung verwenden Angst als etwas Greifbares , dass Sie sich vorstellen können sich von Ihrem Körper. "
langfristige Ziele für Angststörungen

so schwer kann es , um jemanden leiden unter Angst scheinen , vor allem , wenn es von posttraumatischen Belastungs abgeleitet , ist es entscheidend , dass der Patient erneut die Stelle, wo das Trauma aufgetreten ist, oder um die Quelle seiner Angst im Detail während einer Therapiesitzung zu diskutieren, sagte Dr. Lawson .

"Dies ist notwendig, um die Vergangenheit irgendwelche Phobien bekommen kann der Patient haben , dass ihre Fähigkeit, ein normales , stressfreies Leben beeinträchtigen ", , sagte er. " Zum Beispiel, wenn Sie Angst vor dem Fliegen haben, schreiben Sie , dass nach unten, aber dann zu Ihrem langfristige Lösung nächsten , es aufzuschreiben , wie ' Ich kann in einem Flugzeug und Reisen zu sehen bekommen, müssen Sie meine Verwandte. ' Es kann zusätzliche Arbeit mit Ihrem Therapeuten einzubeziehen, um diese Angst zu überwinden, aber das ist das ultimative langfristige Ziel der Angstbehandlungausgerichtet und überwinden Sie Ihre Ängste , basierend auf gelernt und konditioniert Antworten. "