Die Auswirkungen der Hanging Upside Down

Hänge den Kopf für kurze Zeit tatsächlich noch positive gesundheitliche Vorteile. Dies ist in vielen Formen gemeinsame Übung und kann in Stretching, Schmerzlinderung und Entspannung der Muskulatur zu unterstützen. Doch damit für einen längeren Zeitraum kann Bluthochdruck, hemorraging , Schlaganfall oder Hirnschäden , unter vielen anderen schweren Erkrankungen führen. Inversions-Therapie

Speziell für vorübergehende Linderung von Rückenschmerzen , Inversion Therapie besteht aus moderaten Übung beim Hängen auf den Kopf. Obwohl es nicht als eine Technik, mit langfristigen Nutzen nachgewiesen wurde, hat die Therapie nützlich bei der Linderung von Verspannungen im Rücken bewährt und hilft, die Wirbelsäule zu strecken Diese Form der Therapie wird auch geglaubt, von Vorteil in der Unterstützung der Durchblutung zu sein, da den Kopf hängen kann das Blut besser fließen ständig an das Gehirn.
in Yoga

Drehen des Körpers auf den Kopf , um vorübergehend die Wirkung von Schwerkraft ist eine gemeinsame Übung im Yoga -Technik . Da die Schwerkraft unaufhörlich nach unten drückt auf den Körper, verursacht allmähliche Schrumpfung im Laufe der Zeit , der konsequente Einsatz dieser Übung arbeitet, um die Wirbelsäule zu verlängern und verbessern den Blutfluss . Von einer psychischen Entspannung Standpunkt , den Kopf hängen wird angenommen, dass bei der Entspannung helfen und steigern Energie.
Negative Auswirkungen

Obwohl in bestimmten Situationen nützlich , hängen kopf unten kann schädlich sein , wenn sie falsch oder zu lange getan . Diejenigen mit Schulter-oder Nackenverletzungen können sich weitere tatsächlich verletzen , indem er versucht den Kopf zu tun oder Hand-oder Kopf - Ständen . Hängende Kopf verursacht das Blut schneller zum Gehirn fließen und verlangsamt die Durchblutung an den Beinen und Füßen. Wenn über einen längeren Zeitraum erfolgen , kann dies dazu führen, Blut in das Gehirn und Druck hinter den Augen bauen zu bündeln. In extremen Fällen , den Kopf hängen zu lange kann dazu führen, Blindheit, Gehirn hemmorhage , Krampfanfälle oder sogar zum Tod .