Wie in Colostomates Blähungen verhindern

Mit einem künstlichen Darmausgang bedeutet, dass einige Änderungen in der Art und Weise Sie leben, aber es muss nicht in einem Ende zu einem normalen , aktiven Lebens zu stellen . Blähungen , zusammen mit Durchfall, sind wohl die zwei Bedingungen, die colostomates die Sorge. Die Angst vor peinlichen Gerüchen und Klängen haben viele eine colostomate zu Hause gehalten . Es muss nicht so sein . Durch den Verzehr eine ausgewogene Ernährung und die Vermeidung einige Lebensmittel , können Sie die Kontrolle über Ihre Verdauung zu gewinnen. Anleitung
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Wählen Sie eine hohe Qualität Kolostomie- Beutel, der eine Gassteckdose und eine desodorierende Ring mit einer vertikalen Entlüftungs und Gasaustritt hat . Entleeren Sie den Beutel , wenn es die Hälfte bis zu einem Drittel voll. Reinigen Sie das Ende der Tasche , um unerwünschte Gerüche zu verhindern.
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Essen Sie eine Diät, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Haferflocken , Müsli und Vollkornbrot sowie Obst und Gemüse , um Verstopfung zu vermeiden, enthält . Versuchen Sie, diese Lebensmittel in kleinen Portionen auf den ersten Krämpfe und Durchfall zu vermeiden. Fügen Sie diese Lebensmittel für die Ernährung über einen Zeitraum von Zeit langsam .
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Lassen Sie keine Mahlzeiten , da dies Blähungen in colostomates erstellen.
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vermeiden Gas erzeugende Lebensmittel wie Spargel, Brokkoli, Blumenkohl, Kohl , Zwiebeln, Bohnen, Eier und Fisch. Vermeiden Melonen, Bier-und fetthaltige Lebensmittel , wenn sie versuchen , um Blähungen zu steuern.
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Reduzieren Sie die Chance, durch den Verzehr von Blähungen langsam und Vermeidung der Verwendung von Stroh, als schluckte Luft kann Blähungen verursachen. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke zumindest am Anfang , wenn die Kolostomie ist neu und Heilung. Essen Sie sechs kleine Mahlzeiten am Tag , um die Verdauung zu unterstützen.
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hinzufügen frische Petersilie, Buttermilch und Joghurt, um die Ernährung zu Blähungen reduzieren.
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Trinken sechs bis acht Tassen Wasser täglich , außer wenn Sie Ihre Einnahme durch Ihre Ärztin Heide begrenzen. Fügen Sie Wasser, Saft und Milch in der täglichen Ernährung. Begrenzen Sie die Menge an Koffein wie Kaffee, Tee und Soda.