Schneiden Sie die Nägel kurz und feilen Sie keine dickeren Bereiche . Verwenden Sie nicht den gleichen Trimmer oder die Datei auf beiden infizierte und gesunde Nägel.
2
Kauf over-the counter Anti -Pilz- Fuß-Puder . Streuen Sie das Pulver in den Socken zu helfen, halten die Füße trocken.
3
tragen 100 Prozent Baumwolle Socken tragen , wenn geschlossene Schuhe .
4
Socken wechseln oft, wenn die Füße feucht oder nass vom Schweiß.
5
tragen Sie Schuhe , die einen breiteren Zehenbereich , um eine gute Unterstützung bieten haben . Verzichten Sie trägt keine Schuhe, die Zehen zusammendrücken , wie spitze Schuhe .
6
Sie barfuß in den öffentlichen Bereichen , die warmen oder feuchten Böden, wie in Umkleideräumen haben nicht wandeln .
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