So prüfen Sie , ob Ihre Lungen sind in Ordnung

Gesunde Lungen sind eine wichtige Komponente , um Ihre allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden. Als Teil der Atemwege , sie helfen sicherzustellen, dass Ihr Körper die Sauerstoff braucht . Deshalb darauf achten, dass Ihre Lungen sind in Top- Form ist ein Muss für jedermann. Glücklicherweise gibt es cetain Schritte, die wir ergreifen, um alle unsere Gedanken zu beruhigen und sicherstellen, dass unsere Lungen sind gesund und richtig funktioniert. Anleitung
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Schauen Sie sich Ihre Atmung. Die Atmung sollte nicht eine lästige Pflicht - es sollte natürlich kommen. Wenn Sie feststellen, dass Sie häufig kurzatmig oder dass Sie Schwierigkeiten haben, konsequent und Ausatmen sind, ist dies ein Warnsignal , dass etwas nicht richtig sein, mit der Lunge.
2

Halten Sie ein wachsames Auge auf diesen Husten . Wenn Sie ein hartnäckiger Husten scheint das nicht weggehen oder wenn Sie jemals Blut husten , zur Kenntnis nehmen. Beide Symptome sind rote Fahnen , die etwas könnte falsch sein.
3

Notieren verlängert Schleimproduktion . Schleim ist eine Möglichkeit, Ihr Körper reagiert auf Infektionen. Schleimproduktion nachhaltig im Monat sollten Alarmglocken klingen sie in Ihrem Kopf , die Lunge wahrscheinlich nicht so gesund, wie sie sein sollten.
4

verfolgen keine anhaltende Schmerzen in der Brust . Schmerz ist Ihr Körper die Möglichkeit der Vermietung Sie wissen, dass etwas nicht stimmt. Wenn Sie feststellen, Sie Schmerzen in der Brust für einen längeren Zeitraum , insbesondere Schmerzen bei der Atmung verbunden erleben , könnte dies auf ein Problem existieren.
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Lass getestet. Wenn Sie eine Familiengeschichte von Lungenkrebs -Erkrankungen haben , kann Ihr Arzt bestimmte Tests empfehlen , proaktiv zu bleiben, und überwachen Sie Ihre Lungengesundheit . Chest X - Strahlen und CT-Scans sind nur zwei Tests, die in den herrschenden , etwaige Probleme helfen können.