So testen Sie Ihr Gedächtnis Brain

Memory -Tests können helfen, festzustellen , ob Ihr Speicher ist immer noch gut und können Ihre Fortschritte durch die Übungen zu halten. Es gibt mehrere Möglichkeiten , in dem Sie einen Speichertest durchführen --- die alle wirksam sind und ihre eigenen individuellen Anwendungen. Sie können einen Speichertest zu Hause zu nehmen und notieren Sie Ihre Ergebnisse. Diese Übung wird nur ein paar Minuten dauern. Anleitung
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Print 10 Foto Karten mit einfachen Bildern , wie eine Banane, einen Wasserball oder ein Ballon. Erstellen Sie eine Kopie für jeden zu insgesamt 20 Fotokarten oder 10 Paare zu machen. Verwenden Sie Ihren Computer , um diese Foto -Karten auf Normalpapier drucken. Sie können diese Bilder online zu finden , oder Sie können Ihre eigenen Fotos zu machen und laden Sie sie auf Ihren Computer mit einem USB-Kabel oder durch Einfügen der Speicherkarte der Kamera in den Computer und das Hochladen der Fotos.
2

Platz die Speicherkarten nach oben auf eine ebene Fläche , um ihre Bilder zu zeigen. Verteilen Sie sie nach dem Zufallsprinzip in fünf Reihen mit vier Karten in jeder Spalte.
3

Versuchen Sie, das Bild auf dem jeder Kachel und seiner jeweiligen Stellung der Partie erinnern. Tun Sie dies für 30 Sekunden vor Spiegeln die Karten an die Tabelle oder Boden stellen.
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Rematch die Karten zu erstellen, indem sie offen eine nach der anderen . Flip über eine Karte und dann versuchen, über ihre Spiel zu kippen. Beachten Sie die Anzahl der Sie über einen übereinstimm Karte umgedreht und vergleichen dies mit der Anzahl der Sie die richtige Karte umgedreht . Wenn Sie falsch waren öfter, als Sie Recht hatten , können Sie diesen Test verwenden, um Ihr Gedächtnis zu verbessern .
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Wiederholen Sie den Test . So verbessern Sie Ihre Gedächtnis, wiederholen Sie diesen Test mehrmals , so oft, wie es für Sie zu verbessern.