Wie von Gasblasen loswerden

Gasblasen , die durch Nahrung oder Krankheit verursacht werden, können zu Schmerzen und Beschwerden im Magen und Darm führen. Unverdauten Zucker in bestimmten Lebensmitteln zu erstellen Luftblasen, die entlang des Verdauungstraktes zu schweben , bis aus dem Körper ausgeschieden . Loswerden von Gasblasen oder Verhinderung von dem Auftreten lindert die oft schmerzhaft und peinlich Luftblase Thema. Achten Sie auf bestimmte Lebensmittel, die den Magen oder verursachen Blähungen Gasblasen auf ein Minimum zu verärgern. Was Sie brauchen
Antazida oder Anti -Gas- Pillen Shop Essen Zeitschrift
Verdauungshilfe
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Nehmen over-the -counter Antazida oder Antigas Medikamenten Gasblasen im Magen auszuschließen. Suchen Sie nach Antazida oder Anti -Gas- Medikamente simethicone , die Gas zu reduzieren enthält .
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Grenze Lebensmittel, die Gasblasen wie Bohnen, Brokkoli, Kohl Pfirsiche oder verursachen. Vermeiden Kaugummi oder kohlensäurehaltige Getränke trinken , die Luft in den Magen einführen . Halten Sie ein Ernährungstagebuch , wenn nicht sicher sind die Lebensmittel, die an den Gasblasen beitragen . Das Journal hilft Ihnen, zu isolieren , welche Lebensmittel Luft im Magen auslösen, so können Sie beseitigen oder aus der Nahrung verringern sie .
3

Vermeiden Sie trinken oder essen zu schnell , wie Sie größere Mengen Luft schlucken wenn schnelle Essen im Gegensatz zu essen langsam. Sie aus einem Strohhalm , der führt auch Luftblasen in den Magen trinken.
4

Nehmen Sie ein Over-the -counter Verdauungshilfe vor dem Essen Blähungen Lebensmittel. Das Medikament stoppt die Bildung von Gasblasen .
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Sehen Sie Ihren Arzt, wenn over-the- counter Medikamente, Lebensmittel oder Begrenzung nicht zur Verringerung der Gasblasen . Acid Reflux oder Reizdarmsyndrom können sich Luftblasen verursachen und erfordert ein verschreibungspflichtiges Medikament , das Problem zu beseitigen.