Wie Hitze-Intoleranz behandeln

Übermäßiges Schwitzen bemerkbar durch Ihre Kleidung kann dazu führen, peinliche Momente , wenn die unter Hitze-Intoleranz . Eine Person über beheizten fühlt sich ohne ersichtlichen Grund . Es kann langsam und letzten für längere Zeit auftreten . Schilddrüse produziert zu viel Schilddrüsenhormon , Wechseljahre und Multiple Sklerose können Hitze-Intoleranz führen. Auslöser für Hitze-Intoleranz gehören Koffein und Appetitzügler. Die Vermeidung dieser stimuliert können Fälle von Überhitzung und übermäßige Schweißbildung reduzieren. Was Sie
Kalte Flüssigkeiten
Ice
Leichte Kleidung Brauchen
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Act 1

bei den ersten Anzeichen von Hitze-Intoleranz . Kühlen Sie den Raum unten mit Klimaanlage oder einen Ventilator oder die Hitze Temperatur. Trinken Eiswasser oder kauen auf Eis Chips. Halten Sie einen Eisbeutel in den Gefrierschrank für solche Gelegenheiten und auf dem Kopf für ein paar Minuten. Nehmen Sie eine kühle Dusche oder legen Sie einen kühlen nassen Lappen auf den Hals .
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Stop- Aktivität. Wenn Sie zu Fuß oder trainieren, hören und entspannen. Lassen Sie Ihren Körper zu kühlen , indem Erreger wie körperliche Aktivität. Keine schweren oder Bindung Kleidung entfernen. Entspannen Sie sich und atmen Sie tief durch , um Ihre Herzfrequenz und Temperatur zu senken .
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Suchen Sie professionelle Hilfe , wenn das Problem weiterhin besteht. Machen Sie eine Liste von anderen Symptomen , die mit der Hitze-Intoleranz begleitet werden. Fühlen Sie sich schwindelig oder benommen ? Haben Sie schon einmal bei einem Angriff erbrochen ? Können Sie Ihr Herz palpierenden oder Ihren Puls fühlen ? Haben Sie schon einmal in Ohnmacht gefallen ? Dies sind sehr wichtige Symptome , die Ihr Arzt alarmieren kann zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen .
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Vermeiden Sie Situationen, die Hitze-Intoleranz führen kann. Menschen mit Multipler Sklerose Erfahrung eine Ermahnung der Symptome bei Wärme . Wie in einem Artikel auf Everyday Health erklärt , das Nervensystem für eine Multiple-Sklerose- Patienten ist wie ein elektrisches System , das besser unter kühlen Bedingungen arbeitet . Die Patienten werden aufgefordert, heißen Orten wie Solarien , Saunen oder Dampfbäder vermeiden und Übung zu begrenzen.
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Folgen einer Regelung für die Abkühlung , die für Sie arbeitet. Halten Sie etwas auf der Hand , wenn Sie wissen, dass Sie in der Hitze, wie ein kleiner tragbarer Ventilator , die Ihr Gesicht wird abkühlen werden . Tragen Sie ein kaltes Getränk , einen Regenschirm in der Sonne und tragen leichte , Baumwollkleidung , die Ihre Haut atmen kann. Wenn Sie Nachtschweiß kleiden Licht und halten den Raum zu kühlen .