Wie Kanalisationsgeruch zu beseitigen

Wir haben alle erlebt , am einen oder anderen Punkt , die Beschwerden zu sprechen eins zu eins mit einer Person, die einen schrecklichen Fall von Mundgeruch hat . Wenn Sie befürchten, dass Sie vielleicht sind wie eine Person , die Sie nicht haben , damit sie fühlen Sie sich nervös und in sozialen Situationen gedemütigt. Loswerden von schlechtem Atem (die auch medizinisch unter dem Namen " Mundgeruch " bekannt ist ) kann eine relativ einfache und schnelle Prozess sein. Anleitung
1

Praxis die richtige Mundhygiene . Wenn Ihre Eltern bestanden darauf, dass Sie Ihre Zähne gründlich nach jeder Mahlzeit zu putzen , sie waren absolut richtig. Eine Menge " Kanalgeruch" ergibt sich aus Resten von Bakterien und zerfallenden Teilchen der Nahrung in den Mund stecken , von der Zunge zwischen den Zähnen. Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit , wenn möglich , und einen Punkt, um so bald wie Sie aufwachen und rechts, bevor Sie in der Nacht ins Bett gehen zu tun. Halten Bürsten zwischen zwei und drei Minuten, und stellen Sie sicher, auch die Oberfläche der Zunge zu putzen. Auch regelmäßig Zahnseide zu beseitigen Lebensmittel stecken zwischen den Zähnen , die eine sehr häufige Täter hinter weniger-als- frischen Atem ist . Wenn Sie suchen eine schnelle Lösung sind , gurgeln Sie mit etwas Mundwasser.
2

Wasser trinken viel. Wasser bringt auf viel positive Leistungen von der Einhaltung Haut zur Unterstützung des Stoffwechsels mit Feuchtigkeit versorgt . Es kann auch helfen, halten Sie Ihren Atem riechen sauber und frisch. Wenn eine Person schrecklich Atem wird durch die Anwesenheit von anaeroben Bakterien ausgelöst wird. Diese Bakterien haben die Fähigkeit, Zucker und Proteine ​​abbauen und sie in VSCs ( flüchtige Schwefelverbindungen ), die für unangenehme Gerüche verantwortlich sind. VSCs funktionieren gut in trockenen Einstellungen , so bekämpfen sie durch das Trinken von viel Wasser .
3

Kaugummi kauen . Eine mühelose Technik zur Beseitigung Abwassergeruch ist Gummi ( so lange , wie es ist zuckerfrei, weil zuckerhaltigen Zahnfleisch , um Hohlräume später führen ) . Dies ist eine hervorragende Option, die Sie verwenden können, wenn Sie einfach nicht haben Zugang zu einer Zahnbürste. Wenn Sie gerade in einem Restaurant gegessen und müssen auf dem Sprung für den Rest des Tages, einfach pop einige zuckerfreien Kaugummi in den Mund , Ihren Atem zu halten, riecht frisch , minzig und sauber.
4

Machen Sie einige der wichtigsten Veränderungen in der Ernährung . Verschiedene Ernährungsfaktoren können auch zu Mundgeruch beitragen . Zum Beispiel reduzieren Sie den Konsum von Koffein und Alkohol können die beide auf schlechten Atem zu bringen. Versuchen Sie Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen, wie Vollkornnudeln, frischem Obst ( wie Himbeeren ) , Erbsen und schwarzen Bohnen zu konzentrieren.
5

Fragen Sie Ihren Zahnarzt über die Möglichkeit einer oralen Krankheit. Viele Munderkrankungen können die Täter hinter schlechten Atem sein . Richten Sie eine Überprüfung mit Ihrem Zahnarzt und fragen Sie ihn danach. Eine orale Krankheit, die oft mit Atemproblemen verbunden wird, ist Zahnfleischentzündung . Wenn Sie haben in der Tat ein ernstes Problem mit dem Zahnfleisch , werden Sie wahrscheinlich benötigen, um eine Parodontologe für Behandlungsmöglichkeiten zu beraten. Einige mögliche Anzeichen dieser Krankheiten sind empfindlich oder lockere Zähne , Zahnfleisch geschwollen und Schmerzen beim Kauen .