Wie der Arme eingeschlafen loswerden

Wenn Sie erleben Taubheitsgefühl oder ein Kribbeln in den Armen sind , ist es wahrscheinlich , dass sie vorübergehend " eingeschlafen . " Die medizinische Terminologie für diese vorübergehende Parästhesien Bedingung ist , und es wird in der Regel durch unnatürlich Nerven-und Venen Kompression verursacht . Erweiterte Lenkzeiten , das Versagen der Strecke Pausen im Büro zu nehmen, oder längerer Bettruhe Jahreszeiten alle komprimieren die Nerven und verursachen die Arme , um einzuschlafen. Um der taub oder Kribbeln los zu werden, ist es unerlässlich, kostenlos Nerven von Überdruck und durch Ihre Gliedmaßen bekommen Ihr Blut zirkulierenden wieder . Anleitung
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Ihr Fahrzeug auf die Seite der Straße ziehen , wenn Sie unterwegs sind , wenn Sie die Arme einschlafen, raus aus dem Auto, wenn es sicher ist, dies zu tun. Ändern Sie Ihre Position , wenn Sie am Schreibtisch oder im Bett sitzen, um den Druck auf Nerven und Venen komprimiert zu entlasten. Steht auf, wenn überhaupt möglich .
2

Holen Sie sich Ihr Blutkreislauf durch hin und her , oder Kurz joggen. Drehen Sie die Arme beim Gehen oder Joggen , um den Blut Umzug in diesen Außen Gliedmaßen helfen, schnell
3

Massieren Sie Ihre Arme, wenn sie zu kribbeln oder intensiv zu brennen beginnen ; . Dies helfen wird, die unangenehm zu erleichtern Empfindungen , signalisiert, dass sie Ihre Arme fangen an, das Blut, das sie zu "wecken " und richtig funktioniert benötigen. Seien Sie geduldig , Ihre Arme wieder normal in ein paar Sekunden.