Kann Abnehmen helfen, zu vermeiden Hüftgelenkersatz-Operationen

? Hüftersatzoperation beinhaltet Austausch eines beschädigten Hüftgelenk mit einer künstlichen Prothese. Tumoren , Knochenbrüche und andere Verletzungen sind alle Ursachen von Gelenkschäden . , Arthrose ist jedoch die häufigste Ursache der Beschädigung des Hüftgelenks , die National Institutes of Health Senior Health Noten. Abnehmen ist ein gangbarer Weg, um Arthrose zu verringern und kann Ihnen helfen, Hüft- Operation zu vermeiden . Arthrose

In den Vereinigten Staaten, sind 27 Millionen Amerikaner Alter von 25 Jahre oder älter von Arthrose betroffen . Der Zustand tritt auf , wenn der Knorpel um das Hüftgelenk beschädigt oder verloren und die Knochen sind gezwungen, gegeneinander zu reiben. Da die Arthrose verschlechtert , können Knochenschäden erhöht und Sie intensive Schmerzen in der Hüfte spüren und bemerken eine Reduzierung der Bewegungsbereich der Hüfte. Schließlich werden Sie brauchen, um Hüft- Operation unterziehen , um die Schmerzen zu lindern und die normale Bewegung .
Adipositas

Adipositas Ihre Chancen, schließlich benötigen Hüftoperation deutlich erhöht , nach einem Artikel 2009 in der Zeitschrift " Arthritis Research and Therapy . " die Hüften mit Lager viel von dem Gewicht vom Oberkörper beauftragt. Je mehr Gewicht Sie auf die Hüftgelenke desto größer sind die Chancen, dass der Knorpel abnutzen und Gelenkschäden auftreten zu platzieren. Schwere Gelenkschäden ist oft irreversibel, und Sie werden Hüft erfordern .
Weight Loss

Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind , Gewichtsverlust zu vermeiden, hilft Ihnen Gesamt Hüftgelenkersatz . Selbst zu verlieren , nur 5 Prozent des Körpergewichts kann Schmerzen oder Behinderung mit Osteoarthritis der Hüfte merklich reduzieren , nach der New York City Department of Health and Mental Hygiene . Wie Sie das Gewicht auf Ihrem Hüftgelenk platziert reduzieren den Stress , verringern Sie . Weniger Stress entspricht weniger Knorpel-und Knochenschäden und eine stabilere Verbindung.
Übung

Mangelnde Bewegung trägt zur Entwicklung der Arthrose . Obwohl bestimmte Übungen , wie Laufen oder Springen, erhöhen den Druck auf die Knie gelegt , helfen Sie anderen Übungen behandeln Arthrose und kann den Bedarf an Hüft- Operation verschieben , nach The Harvard Medical School Family Health Guide. Bewegungsübungen und Low- Impact-Aerobic- Übungen , wie Schwimmen oder Laufen, helfen, behandeln Arthrose vor der Operation erforderlich ist. Durch die Stärkung der Muskeln um die Hüfte , können Sie die Belastung auf das Gelenk gelegt zu reduzieren.