Wie Lupus Steuerung

Es gibt zwei Arten von Lupus . Systemischer Lupus erythematodes beeinflusst viele verschiedene Teile des Körpers . Diese ernsten Zustand präsentiert eine Vielzahl von Symptomen , etwas ähnlich wie Arthritis. Lupus erythematodes betrifft vor allem die Haut und ist weniger schwerwiegend als die systemische Lupus . Beide Formen ist ernst in seinem eigenen Recht , aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um einige der Auswirkungen dieser geheimnisvollen Krankheit zu kontrollieren . Anleitung
1

Beobachten Sie die Arten von Fetten und Ölen , die Sie verbrauchen . Canola und Olivenöl sind die besten zum Kochen zu verwenden.
2

Vermeiden Sie Nachtschatten Gemüse wie Tomaten , Kartoffeln , Auberginen und Paprika. Sie können Schmerzen und Entzündungen zu Lupus -Patienten , die überempfindlich sind verursachen.
3

Essen Sie Nahrungsmittel, Bromelain enthalten . Zwei ausgezeichnete Quellen sind Papaya und Ananas. Bromelain reduziert Entzündungen und stärkt das Gewebe , vor allem in der Nähe der Gelenke.
4

meisten rotes Fleisch und Milchprodukte vermeiden. Koffein, Zucker verarbeitet und Zitrusfrüchte sollten auch auf den Listen verbotene Nahrungsmittel sein . Die meisten dieser Lebensmittel sind reich an Säure oder Säure produzieren , sobald sie in den Körper gelangen .
5

Suchen Sie nach Kräutern , die Entzündungen bekämpfen und Immunitäten zu bauen . Mariendistel , pau d' arco , Rotklee und Luzerne sind alle von Vorteil. Forschung ein Kraut , um genau herauszufinden , was sie tut und was sie von Ihrem Körper erwarten, wenn Sie mit der Einnahme beginnen .
6

Arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt. Stellen Sie sicher, er weiß, dass die Heilmittel Sie versuchen . Denken Sie daran , dass einige Kräuter werden mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren. Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, fragen Sie Ihren Arzt.
7

Halten Sie sich von direkter Sonneneinstrahlung. Vermeiden Sie Solarien , auch. Studien haben gezeigt , dass die Exposition gegenüber UV- Licht kann Schübe auslösen .