beginnen Lupus , sobald Sie mit ihm diagnostiziert werden zu bekämpfen. Eine Diagnose ist eine wunderbare Sache, weil es Ihnen ermöglicht , Ihren Kampf beginnen, es zu überwinden.
2 Nehmen Sie die Medikamente vom Arzt verordnet .
Nehmen Sie die Medikamente verschreibt Ihr Rheumatologe . Die Standard-Behandlung für Lupus ist nicht-steroidale , entzündungshemmende Medikamente wie Motrin, Prednison , Plaquenil und Belimumab . Zytotoxische , Immunsuppressiva wie Methotrexat verwendet werden . Leider kann Prednisone Gewichtszunahme nach der Lupus Foundation of America.
3 aus der Sonne bleiben .
Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung. UV-Licht bewirkt, dass Lupus -Symptome. Sonnencreme jedes Mal wenn Sie in die Sonne, Leuchtstoffröhren , Schwarzlicht oder ein Kopiergerät ausgesetzt sind immer anzuwenden. Das ist eine Sache , die Sie mehr als alles andere dazu beitragen, Lupus zu überwinden und setzen Sie in Remission wird .
4 Sonnenschutz Ihrer Kleidung.
abdecken , wenn man draußen in der Sonne zu gehen. Ordentliche Kleidung haben einen Lichtschutzfaktor von nur etwa 7 . Kaufen Sie ein Produkt wie so Garde und waschen Sie Ihre Kleidung in sie. Es wird Ihnen helfen blockieren mehr als 96 Prozent der Sonnenstrahlen und wird durch mehrere Wäschen .
5 Beschränken Sie Ihre Zeit im Freien auf , wenn die Strahlen der Sonne sind die schwächsten .
Ihre Zeit im Freien , um die Stunden Begrenzen Sie vor 10 Uhr und nach 16.00 Uhr , wenn die Sonnenstrahlen schwächer sind . UV-Strahlen können Sie auch an einem bewölkten Tag zu schaden.
6 viel erholsamen Schlaf zu bekommen.
Holen Sie sich viel Ruhe und Schlaf .
7 Verwenden Sie die Kraft des Gebetes , um Lupus überwinden.
Schließen Sie sich einer Gebetsgruppe und die Menschen , für Sie zu beten.
8 Halten Sie Ihr Schlafzimmer frei von Allergenen .
Machen Sie Ihr Schlafzimmer eine Allergie - freie Schutzgebiet , indem alle bekannten Allergene .
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