Was ist Costochondritis?

Costochondritis ist eine schmerzhafte Erkrankung, die die Gelenke betrifft, an denen die Rippen mit dem Brustbein (Sternum) verbunden sind. Die Entzündung dieses Knorpels verursacht stechende Schmerzen in der Brust, insbesondere wenn auf die betroffene Stelle gedrückt oder bewegt wird.

Ursachen

Die genaue Ursache einer Costochondritis ist oft unbekannt, sie kann jedoch mit mehreren Faktoren zusammenhängen, darunter:

- Körperliche Belastung oder Trauma der Brust, wie z. B. heftiges Husten oder schweres Heben

- Infektionen durch Viren oder Bakterien

- Bestimmte Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Lupus

- Degenerative Erkrankungen im Zusammenhang mit dem Alter

- Wiederholte Bewegungen, die die Brust belasten, einschließlich Sportarten wie Golf, Tennis, Rudern oder Baseball

Symptome

- Stechender, schmerzender oder stechender Schmerz in der Brust, meist auf einer Seite

- Schmerzen, die sich durch tiefes Atmen, Husten, Niesen oder jede andere Aktivität verschlimmern, die Druck auf die Brust ausübt

- Empfindlichkeit oder Schwellung im betroffenen Bereich

- Atembeschwerden oder Kurzatmigkeit (in manchen schweren Fällen)

Diagnose

Um eine Costochondritis zu diagnostizieren, können Ärzte:

- Führen Sie eine körperliche Untersuchung durch und achten Sie dabei auf Druckempfindlichkeit und Schmerzen im betroffenen Bereich

- Fragen Sie nach Ihren Symptomen und möglichen Auslösern

- Lassen Sie bildgebende Untersuchungen wie Röntgen oder MRT durchführen, um andere mögliche Ursachen wie gebrochene Rippen oder Herzprobleme auszuschließen

Behandlung

Die Costochondritis verschwindet in der Regel innerhalb weniger Wochen oder Monate von selbst. Zu den Behandlungsmöglichkeiten können gehören:

- Ruhen Sie den betroffenen Bereich aus und vermeiden Sie Aktivitäten, die Schmerzen auslösen

- Anlegen von Eisbeuteln auf die betroffene Stelle, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern

- Einnahme rezeptfreier Schmerzmittel zur Schmerzlinderung, wie zum Beispiel Ibuprofen oder Paracetamol

- Machen Sie sanfte Dehnübungen, um die Flexibilität zu verbessern und Steifheit zu reduzieren

Prävention

Obwohl dies nicht immer vermeidbar ist, können Sie bestimmte Maßnahmen ergreifen, um das Risiko einer Costochondritis zu verringern:

- Üben Sie die richtige Haltung, um die Belastung der Brust zu verringern

- Sorgen Sie für eine gute allgemeine Fitness und Flexibilität

- Wärmen Sie sich vor körperlichen Aktivitäten auf und vermeiden Sie plötzliche anstrengende Bewegungen

- Vermeiden Sie sich wiederholende Bewegungen, die die Brust belasten können

Wenn die Brustschmerzen trotz häuslicher Behandlung anhalten oder sich verschlimmern, suchen Sie für eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung einen Arzt auf.