Wie man wiederkehrende Hefepilzinfektionen in den Wechseljahren behandelt

Wiederkehrende vaginale Hefepilzinfektionen (RVYIs) sind ein häufiges Problem für viele Frauen in den Wechseljahren, wenn der Östrogenspiegel sinkt und sich das pH-Gleichgewicht der Vagina ändert, wodurch sie anfälliger für ein übermäßiges Wachstum von Hefepilzen wird. So können Sie RVYIs in den Wechseljahren behandeln und verwalten:

Medizinische Behandlung:

1. Antimykotische Medikamente :Ihr Arzt kann Ihnen zur Behandlung der Infektion Antimykotika wie Fluconazol oder Itraconazol verschreiben. Möglicherweise empfehlen sie auch rezeptfreie Cremes, Salben oder Zäpfchen, die Miconazol oder Clotrimazol enthalten. Stellen Sie sicher, dass Sie die Behandlung wie vom Arzt empfohlen durchführen, auch wenn sich die Symptome bessern, um ein erneutes Auftreten zu verhindern.

2. Probiotika :Probiotika, insbesondere solche, die Lactobacillus-Stämme enthalten, können dabei helfen, das Gleichgewicht gesunder Bakterien in der Vagina wiederherzustellen. Erwägen Sie die tägliche Einnahme eines probiotischen Nahrungsergänzungsmittels oder den Verzehr von probiotikareichen Lebensmitteln wie Joghurt und fermentierten Lebensmitteln, um künftigen Infektionen vorzubeugen.

Anpassungen des Lebensstils:

1. Halten Sie den Bereich sauber und trocken :Achten Sie auf gute Hygiene, indem Sie den Genitalbereich sauber und trocken halten. Verwenden Sie parfümfreie Seifen, vermeiden Sie Spülungen und ziehen Sie nasse Kleidung wie Badebekleidung oder Trainingskleidung umgehend aus.

2. Tragen Sie lockere Kleidung :Entscheiden Sie sich für atmungsaktive und locker sitzende Kleidung, um die Luftzirkulation zu verbessern und die Feuchtigkeit im Vaginalbereich zu reduzieren.

3. Reizstoffe vermeiden :Vermeiden Sie scharfe Chemikalien und parfümierte Seifen, Sprays oder Damenhygieneprodukte, die die Vagina reizen könnten.

4. Erwägen Sie eine Diät :Vermeiden Sie eine übermäßige Aufnahme von raffiniertem Zucker, da dieser das Hefewachstum fördern kann. Entscheiden Sie sich für eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß.

5. Stress bewältigen :Chronischer Stress kann den Hormonspiegel und die Immunfunktion beeinträchtigen und Sie anfälliger für Infektionen machen. Üben Sie Techniken zur Stressreduzierung wie Meditation, Bewegung oder Entspannungstechniken.

6. Üben Sie Safer Sex :Wenn Sie sexuell aktiv sind, verwenden Sie beim Geschlechtsverkehr Kondome, da Reibung die Vagina reizen und zu Pilzinfektionen führen kann.

7. Behalten Sie ein gesundes Gewicht bei :Übergewicht kann zu höheren Östrogenspiegeln führen, die zum Hefewachstum beitragen können. Ziel ist es, durch ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung ein gesundes Gewicht zu halten.

Konsultieren Sie Ihren Arzt:

1. Suchen Sie einen Arzt auf :Wenn Ihre RVYIs trotz Hausmitteln und rezeptfreien Behandlungen bestehen bleiben, wenden Sie sich für die richtige Diagnose und Behandlung an einen Arzt.

2. Behandlungsoptionen besprechen :Wenn Ihre RVYIs häufig auftreten (mehr als vier Episoden pro Jahr), empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise erweiterte Behandlungspläne, wie z. B. niedrig dosierte Antimykotika oder vaginale Probiotika, um ein Wiederauftreten zu verhindern.

Denken Sie daran, dass wiederkehrende Hefepilzinfektionen in den Wechseljahren frustrierend sein können, aber mit der richtigen Behandlung, Änderungen des Lebensstils und regelmäßiger Überwachung können Sie ihre Häufigkeit reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.