Nehmen Sie Paracetamol oder Ibuprofen zu Fieber , Schmerzen zu reduzieren. Vermeiden Sie Aspirin an Personen unter 18 wegen seiner Verbindung mit Reye-Syndrom , es sei denn durch einen Arzt.
2
Dim lights und zeichnen Töne. Tragen Sie eine Sonnenbrille , wenn Sie nach draußen gehen .
3
Lesen oder tut Arbeit in der Nähe von Augen reizen weiter halten vermeiden. Beschränken Fernsehen und Computerarbeit, als auch sie die Augen reizen.
4
beruhigen die Augen mit einem kühlen, feuchte Kompresse .
5
Nehmen Sie ein Bad in Haferflocken , um das Jucken .
6
Ruhe , während Sie ein Fieber und Hautausschlag . Bleiben Sie zu Hause von der Arbeit oder zu halten Kind mit Masern aus der Schule .
7
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder Verdampfer zu helfen, brechen Schleim , wenn Sie überlastet sind oder Husten .
8
Trinken Sie viel Flüssigkeit , vor allem Wasser. Trinken Getränke warm oder kalt , je nachdem, was Sie sich besser fühlen lässt.
9
Mischen Sie einen Teil Zitronensaft mit zwei Teilen Honig eigene Hustensaft zu machen.
10
Nehmen Sie Vitamin C - 1000 bis 3000 mg pro Tag in geteilten Dosen - . zur Stärkung Ihres Immunsystems
11
Verwenden Zink Lutschtabletten , um Ihr Immunsystem , Reparaturgewebe zu stärken und allgemein beschleunigen den Heilungsprozess
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