Wie Sie die Symptome der interstitiellen Cystitis entlasten

Interstitielle Zystitis ist eine chronische Erkrankung, die Blase betrifft vor allem Frauen. Es kann bewirken, dass die Blase nicht steif und zu erweitern , wie es mit Urin füllt zu werden. Die Symptome der interstitiellen Zystitis kann unangenehm sein , aber es gibt Möglichkeiten, sie sich zusätzlich zu Ihrem Arzt die Behandlung empfehlen zu entlasten. Anleitung
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beseitigen Lebensmittel aus Ihrer Ernährung , die Ihre Blase reizen können . Dies würde saure Lebensmittel und künstliche Süßstoffe enthalten. Beispiele sind Schokolade , Koffein, Zitrusgetränkeund Tomaten. Wenn Sie müssen alle von ihnen haben , begrenzen , um nur eine zu einem Zeitpunkt , also wenn ein bestimmtes Lebensmittel macht , weil du Probleme , werden Sie in der Lage sein , es leicht zu identifizieren.
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nicht rauchen. Rauchen ist eine Hauptursache für Blasenkrebs , damit die Menschen mit interstitieller Zystitis sollten nicht rauchen . Zusätzlich zu verursachen Blasenkrebs ist das Rauchen auch bekannt, um die Symptome verschlimmern.
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Versuchen physikalische Therapie. Viele Menschen mit interstitieller Zystitis haben Krämpfe im Beckenbereich , die ihnen Schmerzen verursachen können . Die Stärkung dieser Muskeln durch physikalische Therapie kann helfen, diese besondere Symptom. Ihre Krankenschwester oder Arzt sollte in der Lage , Sie auf Übungen, die hilfreich sein wird beraten.
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Trainieren Sie Ihre Blase , so dass Sie weniger häufig urinieren. Dies kann durch Urinieren auf einem Zeitplan, der für Sie arbeitet und Üben der Entspannung der Muskeln in den Becken durchgeführt werden. Dieser Prozess sollte von Ihrem Arzt geführt werden , so besprechen Sie diese Option mit ihrem ersten .
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine TENS -Maschine. TENS steht für transkutane elektrische Nervenstimulation . Einige in der Ärzteschaft glauben, dies erhöht den Blutfluss in der Blase, also die Stärkung der Muskeln , die es zu kontrollieren.