Genießen Sie Ihre Hände in warmes Wasser drei Mal täglich, es kann die Durchblutung erhöhen und dazu beitragen, Beschwerden und Kälte. Das Wasser sollte nicht kochend heiß , aber ausreichend heiß genug , um Entlastung zu bringen.
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Änderungen vornehmen, um Ihre Ernährung. Ausschließen Koffein, frittierten Lebensmitteln und fetthaltigen Lebensmitteln. Die Hälfte von dem, was Sie essen sollten rohe Lebensmittel sein . Eine Rohkost , bestehend aus pflanzlichen Lebensmitteln, die roh und unbearbeitet sind , gehören Dinge wie frisches Gemüse und Obst , Samen, Bohnen, Nüsse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte.
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Betrachten Coenzym Q10 zu helfen, erhöhen die Durchblutung und Sauerstoff zu versorgen das Gewebe . Coenzym Q10 ist natürlich in den Zellen enthalten ist , aber die Ebenen im Laufe der Zeit reduziert werden. STADT CoQ10 kann dabei helfen, diese Substanz wieder in Ihren Zellen . Wer auf Warfarin , sollte der Blutdruck Medikamente oder Chemotherapeutika ersten, die ihre Arzt sprechen, vor der Einnahme von Coenzym Q10, um das Risiko von Arzneimittel-Wechselwirkungen zu vermeiden.
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Nehmen Cayennepulverin die Verbesserung der Blutfluss zu unterstützen und Zirkulation. Cayenne stammt aus einer beliebten südamerikanischen Pflanze, die würzig schmeckenden Paprika, die zu einem feinen Pulver gemahlen werden, und in der Küche verwendet ergibt . Sie können ein Teil davon in einer heißen Tasse Wasser oder setzen und genießen es , wenn Sie nicht wie der Geschmack , können Sie Cayennepfeffer in Form von Kapseln zu nehmen. Die Dosierung hängt von der Produkt Sie verwenden . Frauen, die schwanger sind oder stillen sollten nicht Cayenne . Wenn Sie die Einnahme von ACE-Hemmern , sind auf einem Asthma- Medikamente oder sind auf jede Art von Blut dünner , ist es am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie Cayenne sprechen .
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Mit Traubensilberkerze Kapseln zu reduzieren schlecht Cholesterin und fördern die Durchblutung . Traubensilberkerze kommt aus der Wurzel eines nordamerikanische Pflanze , die ursprünglich von den Indianern für seine heilenden Eigenschaften verwendet wurde . Zwar ist es am besten für ihr Wert bei der Behandlung von Menstruationsbeschwerden und Wechseljahrsproblemebekannt ist, hat der Traubensilberkerze auch für Kreislauf Bedenken verwendet. Verwenden Sie die von Ihrem Produkt der Wahl gerichtet . Sollten Sie Schwindel, Übelkeit oder Erbrechen , die Einnahme dieses Kraut sofort . Wenn Sie unter Diabetes, Blutdruckprobleme , Lebererkrankungen , Herzerkrankungen, Alkoholismus oder Krebs leiden , sind auf Medikamente gegen Bluthochdruck zu behandeln oder mit Östrogen, sollten Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Traubensilberkerze sprechen.
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