Stärkung des Immunsystems kann das eine , ganz wichtig, Verteidigung gegen die Grippe sein . Vitamin C-Präparate sind eine schnelle und einfache Hausmittel, die das Immunsystem stärkt .
Zahnbürste
Durch die Verwendung der gleichen Zahnbürste über und über, hat die Grippe-Virus eine Chance wieder anstecken . Sterilisieren Sie Ihre Zahnbürste nach jedem Mal, wenn Sie es verwenden , und ändern Zahnbürsten alle zwei Monate.
Flüssigkeiten
Trinken Sie mindestens einen Liter Wasser pro Tag sowie Traubensaft , Apfelsaft , Orangensaft , Karotten und Rüben-Saft . Diese wird Ihr Körper mit den benötigten Antioxidantien mit Zitronensaft zu füllen.
Honig
Honig ( oder Apfelessig ) in eine Tasse heißes Wasser hilft nachlassen jeden Husten und Halsschmerzen Symptome der Grippe.
Ingwer Tee
Als antivirale, Ingwer-Tee hilft aufzubrechen Staus. Kochen Sie eine Tasse Wasser mit 2 EL geriebener Ingwer - macht eine einfache Ingwer-Tee .
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