Gesunde Nahrungsmittel , um die Leber zu verbessern

Die Leber ist für die Bekämpfung von Infektionen , die Reinigung des Blutes und Speicherung von Energie verantwortlich. Alles, was Sie essen, ist durch die Leber verarbeitet. Wenn eine Leber nicht richtig funktioniert , könnte Komplikationen im Körper lebensbedrohlich sein . Um die Leber zu helfen, gibt es Sorten von Lebensmitteln , die die Funktion der Leber verbessern. Knoblauch

Knoblauch enthält Allicin , eine Verbindung auf Schwefelbasis . Es hilft, die Leber von Quecksilber und Lebensmittelzusatzstoffe loszuwerden.
Gemüse

Brokkoli, Rosenkohl , Kohl und Blumenkohl enthalten Chemikalien, Giftstoffe zu neutralisieren.
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Beets

Beets absorbieren können Metalle zu helfen, das Blut zu reinigen .
Obst

Früchte enthalten Antioxidantien, die die Leber vor freien Radikalen , oder instabile Moleküle zu schützen . Pflaumen , Rosinen, Heidelbeeren, Brombeeren , Himbeeren und Erdbeeren enthalten hohe Mengen an Antioxidantien.
Artischocke und Bitter Grünen

Artischocken steigern Gallenproduktion . Galle hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Löwenzahn, Radicchio , Rucola und Endivie Stimulans Gallenfluss .