Wie Sie sich gegen Krankheiten zu schützen

Die Luft die wir atmen, als auch die Menschen, die wir hängen herum und Dinge, die wir berühren, tragen viele diseases.Catching jede Krankheit verlangsamen können uns und halten uns von den Dingen, die wir genießen , einige Krankheiten wie der Grippe kann sein schwer genug, um zu töten. Anleitung
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Vor allem vermeiden, um Menschen, die krank sind, wenn Sie rund um einen Freund oder ein Familienmitglied , die krank reden sie in die Hilfe suchen sind .
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vermeiden Kreditaufnahme Hüte, Handschuhe, Handtücher , Mützen, Zigaretten , iPods oder alles, was gehandhabt wird . Wenn Sie einen Artikel können Sie towlettes Desinfektionsmittel zu kaufen, um es abzuwischen leihen , während in Ihrem Besitz.
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Wenn in einem Camping oder andere Outdoor- Situation menschlichen und tierischen Abfällen zu halten weit entfernt. Wenn kein Bad oder Einrichtungen sind rund graben ein 1 -Fuß- tiefen von 1 Fuß breiten Katze Loch und verwenden Sie es , Decken Sie sie mit Schmutz, wenn Sie fertig sind. Tragen Sie Insektenschutzmittel , wenn im Freien für einen längeren Zeitraum viele Insekten wie Fliegen und Mücken tragen viele verschiedene Krankheiten , versuchen, nicht zu süß riechenden Düfte und Lotionen tragen.
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verhindern Infektionen der Haut häufig durch Baden , halten Genitalbereich, Achselhöhlen und Füße sauber , das sind die Bereiche des Körpers anfälliger für Feuchtigkeit zu halten . Benutzen Sie Talkumpuder in Bereichen, in denen Feuchtigkeit ist ein Problem.
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Besuchen Sie den Zahnarzt mindestens einmal im Jahr für eine Untersuchung oder Behandlung . Putzen Sie Ihre Zähne mindestens einmal pro Tag. Verwenden Sie täglich Zahnseide und Mund mit einem antiseptischen Mundspülung .
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waschen Sie sich die Hände vor dem Essen. Die Hände kommen in Kontakt mit Quellen von Bakterien, wie Türklinken, Handshakes , Lenkräder , Werkzeuge.
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schließlich und sehr wichtig , immer den Bereich, den Sie sind in gut belüfteten halten. Halten Entlüftungsfilterregelmäßig gewechselt Wenn im Haus halten ein Fenster geknackt einläuten aus verschmutzter Luft und bringen in frisch. Frische Luft verdünnt verschmutzter Luft .