Zeichen & Die Symptome der Critical Incident Stress

Nach Critical Incident Stress Management International, einer "kritischen Vorfall" tritt auf, wenn man etwas so intensiv, dass Sie in Ihrem Leben haben keine Referenz für sie zu überleben. Kritische Zwischenfälle hervorrufen starke negative Emotionen wie Angst oder Entsetzen. Die meisten machen Sie für Ihr Leben oder das Leben eines geliebten Menschen zu fürchten. Nach der Erfahrung eine kritische Zwischenfall , kann es mehrere Anzeichen und Symptome , die Ihr Leben stören ausstellen und machen es schwieriger für Sie, um Sie zu Ihrer regelmäßigen Routine zu bekommen . Bedeutung

Konkrete Statistiken sind schwer zu bekommen , aber Critical Incident Stress Management International schätzt, dass bis zu 45 Prozent der Menschen, die einen kritischen Vorfall Anzeichen einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) oder überlebt haben Depressionen.
Typen

Nach einem kritischen Vorfall, können die Symptome in mehreren Lebensbereichen auftreten. Körperlich , können Sie Erschöpfung , Magenbeschwerden , Brustschmerzen und Schwindel zu kämpfen. Psychisch , können Sie nicht so scharf wie üblich - Sie Ihre Meinung Wanderung finden oder erkennen, dass Sie Probleme mit der Lösung komplexer Probleme werden kann . Emotional , können Sie mit einer Menge von intensiven Gefühlen wie Angst, Wut , Angst und Trauer zu tun haben. Schließlich können Sie Verhaltenssymptome , wie Entzug von Freunden und Familie , das Gefühl nicht schlafen oder essen, oder missbrauchen Drogen und Alkohol zu bemerken.
Time Frame

Manche Symptome sofort nach einer kritischen Vorfall stattgefunden hat. Andere können die Symptome erst Stunden , Tage, Wochen , Monate oder sogar Jahre nach dem Vorfall nicht zu erleben. Je weiter Sie sich von dem Vorfall , wenn Sie Symptome beginnen , desto eher sind Sie "verrückt" zu fühlen und außer Kontrolle. Aber auch wenn der Vorfall vor einigen Jahren passiert ist, wenn es ist, wodurch Sie seelische Belastung, ist es immer noch wichtig für Sie, Hilfe zu bekommen.
Überlegungen

Critical - Incident Stress Debriefing ist eine Form der Kurzberatung , die innerhalb weniger Stunden nach einem kritischen Ereignis eintritt . Mit Techniken genannt Debriefing ( reden, was in einer vernünftigen Art und Weise geschehen ) und entschärfen (Lüftung Gefühle) werden die Teilnehmer ermutigt, miteinander und nicht isolieren sich kommunizieren. Critical Incident Stress Debriefing - , die 24 bis 72 Stunden nach einer Tragödie stattfindet, deutlich reduzieren kann die Zahl der kurz-und langfristigenSymptome Teilnehmer Erlebnis.
Missverständnisse

Leiden von den Zeichen und Symptome der Critical Incident Stress bedeutet nicht, schwach, feige oder inkompetent sind . Es bedeutet nur, dass Sie eine fürsorgliche Person , die Probleme setzt die schlechte Sache (n) Sie sehen aus dem Kopf sind . Sprechen Sie mit Ihrer Familie über das, was Sie erleben , und wenn Sie Ihre Symptome nicht verschwinden, suchen Sie professionelle Hilfe. Wenn Sie über das, was Sie fühlen zu sprechen beginnen , können Sie überrascht zu erfahren, dass viele Menschen um Sie herum fühlen die gleiche Weise sein .