Wie Alkohol vermeiden

Egal, ob Sie ein ehemaliger Alkoholiker sind , sind zu jung, um zu trinken, oder einfach nur für Ihre Gesundheit bleiben weg von Alkohol , die Vermeidung von Alkohol in der heutigen Zeit kann schwierig sein. Alkohol und seine Einsatzmöglichkeiten sind überall von Werbespots Werbetafeln gefunden , und die Vermeidung von Alkohol bedeutet, dass Sie haben, um sich von einigen der Verbände sowie der Nutzung zu trennen. Vermeiden von Alkohol nimmt Ausdauer und Hingabe . Anleitung
1

Bleiben Sie weg von schlechten Einflüssen . Gruppendruck kann oft verbiegen den Willen der stärkste Mensch, und wenn Sie sich in einer Situation , wo Ihre Freunde trinken , wird es schwieriger für Sie, nein zu sagen. Um die Instanzen unter Druck gesetzt , um zu trinken zu senken, erzählen Sie Ihren Freunden Ihre Gründe für die Vermeidung Trinken. Diejenigen, die noch ständig dazu verleiten, mit einem Schluck nicht wirklich deine Freunde sein können und schlechte Einflüsse .
2

eine neue Szene. Wenn Ihre Lieblingsbeschäftigung wollte Bar - und Club - Hopping, dann kann es Zeit für Sie, um eine neue Szene überhaupt zu finden. Es wird Ihnen helfen Alkohol vermeiden, wenn Sie etwas, was Sie wirklich gerne tun außerhalb von Trinkwasser zu finden. Temptation wird oft ihr hässliches Gesicht an Orten, die eine Bar -Einstellung haben, so dass , um Ihr Ziel zu treffen , der Suche nach einer alternativen Tätigkeit wird Ihnen helfen, erfolgreich zu sein.
3

Haben Sie eine Jungfrau trinken statt . Wenn Sie nicht in der Lage zu vermeiden, werden in einer Atmosphäre, die Getränke serviert oder Ihr Wille ist stark genug, um Alkohol zu widerstehen, dann eine Favoriten- Jungfrau Standby kann eine Option sein . Mit einer Jungfrau Getränk wird Ihnen helfen, mischen und auch vermeiden, die Möglichkeit, jemanden zu kaufen Sie ein alkoholisches Getränk unaufgefordert . Abgesehen von diesen Gründen , können Sie immer noch das Gefühl haben, ein Teil von Veranstaltungen , ohne die Verwendung von Alkohol oder Gefühl, wie Sie sind Verkümmerung jemand anderes Spaß durch nicht trinken . Bringen Sie Ihre eigene alkoholfreie Getränke.
4

Registriert eine unterstützende Gruppe . Jeder, der trinkt, ist kein Alkoholiker , sondern geht zu den Anonymen Alkoholikern Sitzungen können helfen, mit der Unterstützung , die Sie behalten die Vermeidung von Alkohol brauchen . Wenn Beitritt zu dieser Organisation ist nicht die richtige Wahl für Sie ist, dann gibt es andere Orte , um Unterstützung zu suchen. Erste Therapie oder Beratung von einem positiven orientierte Gruppe in der Kirche oder einem Gemeindezentrum wird dazu beitragen, Ihre Energie in eine andere Richtung zu konzentrieren. Sie können auch auf die Hilfe von einem Freund zu suchen, wenn keiner von ihnen ist auch zur Verfügung, aber sicher, dass , wenn dies Ihre Route , dann ist der Freund ist jemand, dem Sie vertrauen können und die diese ernst nimmt .
< br > 5

in die eigenen Hände nehmen Schicksal . Wenn Sie zu einer Party , wo Alkohol serviert wird , versuchen zu spät ankommen und früh verlassen , um sich weniger eine Chance zu geben , Alkohol zu konsumieren . Seien Sie ein sozialer Schmetterling , wenn Sie sich dort als dies wird Ihnen helfen , Ihren Verstand zu halten des Alkohols während Geselligkeit . Wenn Sie über das Trinken zu denken beginnen , nehmen Sie einfach Schicksal in die eigenen Hände , indem Sie . Haben Sie keine Angst , nein zu sagen, andere und vor allem sich selbst nicht . Sie können auch denken, einen Schritt voraus zu Situationen nicht bringen Bargeld oder Kreditkarten an Orte , die Sie für Alkohol bezahlen zu machen, so dass Sie nicht in der Lage , dafür zu bezahlen , auch wenn Sie wollte.