Wie Geheimnis Trinken Stop

Geheimnis Trinken tritt auf, wenn eine Person verbraucht Alkohol im privaten, ohne das Wissen von Freunden und Familienmitgliedern. Diese versteckte Verbrauch könnte auch in Gegenwart von anderen, die nicht Details der geheimen Verhalten verschüttet auftreten. Ob Geheim trinken beginnt, wie der Wunsch, Grenzen zu testen, oder als eine Möglichkeit, weiterhin Alkohol zu trinken nach dem Versprechen der immer nüchtern, kann gefährliche Folgen haben . Sammeln den Mut, Ihre Probleme zu konfrontieren kann eine positive Wirkung auf Ihre Gesundheit und Familie zu haben. Anleitung
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Stellen ein ernsthaftes Engagement , Ihr Verhalten zu ändern. Konfrontieren Sie Ihre Gründe für die Geheimtrinkmit Ehrlichkeit . Vermeiden Sie Entschuldigungen oder anderen die Schuld für dieses Verhalten. Erkenne, dass der Verzehr von großen Mengen von Alkohol in kurzen Zeitspannen können bis zum Rausch und Tod führen. Heimfahrt nach dem Geheimnis Trinkwasser gefährdet Ihrem Leben, wie auch jeder andere ist auf der Straße.
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Stellen Sie Ihre Geheimnis zu Lieben. Obwohl es schwierig sein kann, um dieser gefährlichen Gewohnheit zugeben , dabei legt mehr Druck auf Sie verlassen. Verstehen Sie, dass Familienmitglieder können gemischte Reaktionen auf Ihr Geständnis zu haben, und es ihnen ermöglichen, ihre Ruhe über die Situation zu sprechen. Bitten Sie um Hilfe in Ihre Gewohnheit brechen , ohne dass sie das Gefühl haben, Ihr Problem verursacht . Im Gespräch mit Aufrichtigkeit Lücken zu schließen und zeigen Ihre ehrliche Absichten.
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Werfen Sie jede Flasche in Ihre geheimen Versteck . Stellen Sie eine vertrauenswürdigen Freund in dieser Aufgabe zu unterstützen, um zu vermeiden, halten eine Sicherungs Flasche Alkohol . Durchforsten Sie Ihre Verstecke, sowie anderen Orten , um Flaschen , die Sie von sich selbst versteckt haben, aufzudecken.
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Lassen Sie einen vertrauenswürdigen Freund , um Stichproben durchzuführen. Dies hilft Ihnen treu bleiben , um Ihr Engagement und die Verantwortung für Ihr Verhalten . Senden, um periodische Suche nach versteckten Alkohol-Flaschen und Utensilien. Erlauben Sie Fragen zu Ihrem Aufenthaltsort und Ausgaben Ihre Bereitschaft, geheime Trinken aufhören zu bestätigen. Stellen Sie alle mögliche ehemaligen Kumpels , um Versuche der geheimen Trinkzuleiten .
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Finden Sie neue Möglichkeiten, um mit Ihren Problemen fertig zu werden. Engaging in Hobbys können Sie Ihre Meinung zu besetzen und Eindämmung der Drang zu trinken . Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe mit anderen , die geheim Trink geschlagen zu erfüllen. Unter einem vertrauenswürdigen Freund zu den Sitzungen können Sie konzentriert und ehrlich zu halten. Vermeiden Sie die Interaktion mit Gruppen-Mitglieder , die nicht bei ihren Versuchen , ihr Geheimnis zu trinken erobern aufrichtig sind .