Massage-Therapie ist eine Behandlung, die die Manipulation der Weichteile und Muskeln des Körpers, um die Durchblutung und den Stoffwechsel zu verbessern geht . Auch kann es mit der Strömung der verschiedenen Nährstoffe durch den Körper zu helfen und kann dem Körper helfen, sich selbst zu befreien von Abfällen effizienter . Außerdem entspannt sich die Muskulatur durch Massage Verspannungen , erhöht der Körper die Produktion von natürlichen Schmerzmittel und verbessert die Beweglichkeit in verschiedenen Gelenken . Massage-Therapie kann vorteilhaft für Fibromyalgie-Kranke , weil sie helfen kann, erhöhen die Flexibilität und reduzieren auch Morgensteifigkeit mit Fibromyalgie . Auch können Massage-Therapie helfen, Schlafprobleme für Fibromyalgie-Kranke zu verringern.
Chiropraktik Manipulationen
Chiropraktiker anpassen Ausrichtung der Wirbelsäule in einem Versuch, Schmerzen im ganzen Körper zu reduzieren. Durch Manipulationen kann die Wirbelsäule in der Lage leichter zu bewegen und mit weniger Schmerzen. Chiropraktik kann helfen, Schmerztoleranz zu erhöhen. Menschen mit Fibromyalgie haben oft intensive Nacken-und Rückenschmerzen und Chiropraktik kann helfen, diese Schmerzen durch richtige Ausrichtung der Wirbelsäule zu reduzieren.
Akupunktur
Akupunktur ist eine Behandlungsmethode, die das Einfügen winzigen Nadeln an verschiedenen Stellen des Körpers, um Lebenskraft Gleichgewicht des Körpers wieder her geht . Nachdem die Nadeln eingesetzt ist, kann der Arzt zu manipulieren oder verdrehen die Nadeln in einer Weise, die Freisetzung von Endorphinen in die Blutbahn des Patienten zu fördern. Die Nadeln helfen, den Blutflusszu verändern und auch normalisieren die Neurotransmitter im Rückenmark und Gehirn , die Schmerzsignale an das Gehirn verringern kann. Widersprüchliche Evidenz existiert über den Nutzen der Akupunktur bei Fibromyalgie-Patienten . Doch einige Studien haben festgestellt , dass Akupunktur hilft, Schmerzen mit Fibromyalgie lindern und es reduziert auch Depressionen und Müdigkeit als gut.
Eine Variante Form der Akupunktur wird als electroacupunture , was auch beinhaltet das Einführen von Nadeln in den Körper . Jedoch wird in diesem Fall die Nadeln winzige Draht, elektrische Ströme durch den Körper überträgt.
Andere Variante Form Akupunktur Laserakupunktur . Diese Form ist nicht auf allen Nadeln beinhalten ; Stattdessen verwendet es Laser, um verschiedene Punkte am Körper stimuliert .
Biofeedback
Biofeedback ist eine Entspannungstechnik , die elektronische Geräte verwendet, um verschiedene Reaktionen des Körpers auf Stress zu analysieren. Die Elektronik erkennt, Herzfrequenz, Muskelspannung, Schweißproduktion , Temperatur und Atmung . Die Theorie hinter Biofeedback ist , dass Patienten, informiert darüber, wie ihr Körper auf Stress reagieren können Schritte, um diese Antworten durch Visualisierung und bewusste Wahrnehmung der Reaktionen des Körpers zu kontrollieren. Biofeedback kann Fibromyalgie-Kranke helfen, durch eine Verringerung der Gesamt Schmerzen und Tenderpoint Schmerzen. Es kann auch dazu beitragen, Schlafproblemen und zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit.
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