Schritt eins ist zu erkennen, welche Art von Husten Sie erleben. Bewerten Sie Ihre Husten. Ist es produktiv ? Trocknen Sie ? Hat Ihr Hals irritiert fühlen ? Sie fühlen sich schwer an der Lunge ? Dann beginnen Sie zurückblicken und feststellen, ob Sie eine aktuelle Krankheit wie einer Erkältung oder Grippe , die auf Ihre Symptome beitragen könnte hatte. Rauchen Sie? Haben Sie mit COPD , Emphysem diagnostiziert wurde , oder könnte Sie Keuchhusten ausgesetzt worden sind ? Wenn Sie Probleme mit der Bestimmung der Ursache für den Husten sind , einen Arzt aufsuchen .
Behandlungen
nächstes auf Ihre Diagnose basiert oben , versuchen einige der folgenden Heilmittel :
produktive Husten : Verwenden Sie eine lösend wie guiafenesin , um die Schleimsekrete in der Lunge zu lösen, so dass es leichter zu husten . Trinken Sie viel Flüssigkeit , um Schleim dünn zu halten . Verwenden Sie einen Luftbefeuchter , wenn die Luft zu trocken ist. Halten Sie Ihren Kopf erhöhten
Trocken , Hacking Husten : . Versuchen langsam Schlucken einen Teelöffel Honig . Um eine länger anhaltende Heilmittel zu machen, fügen Sie den Honig in eine warme Tasse Wasser oder Zitronensaft. Halten Sie Ihren Kopf erhöht , vor allem in der Nacht. Rauchen aufhören. Wenn es Luft Reizstoffe in Ihrem Haus , entfernen Sie sie mit einer guten Luftfilter und Luftzirkulation ( ein Mundschutz getragen wenn nötig)
Chronische Husten : . Für Husten durch Krankheit oder andere unkontrollierbare Gesundheits-oder Umweltfaktoren , versuchen Sie, ein Rezept, Hustenmittel , aber vernünftig zu verwenden . Die meisten verschreibungspflichtigen Hustenstiller enthalten Betäubungsmittel, das fabelhaft auf die Kontrolle Husten sind, aber haben eine Tendenz, Gewohnheit bilden können. Auch kann die chronische Anwendung von einigen Hustenstiller führen, dass andere Gesundheitsprobleme wie vergrößerte Prostata , Bluthochdruck , Glaukom und Herzversagen. Stellen Sie sicher , dass Sie den Hustenmittel werden , wie verwiesen und unter der Obhut eines Arztes.
Überlegungen
Husten ist ein notwendiger Teil der richtigen Atemwegssicherung . Wenn Sie einen chronischen Husten haben, ist es am besten, dass Sie eine Kombination von Therapien einschließlich natürliche Heilmittel wie Honig und Zitrone , erhebt den Kopf , das Rauchen, und die richtige Luftfilterung und Kreislauf, zusammen mit einem Hustenmittel und gegebenenfalls Sauerstoffbehandlungen verwenden . Mit Hilfe dieser Methoden in Kombination sollte helfen, die Symptome zu lindern und halten Sie bequem .
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