Pflanze Kräuter, die eine beruhigende Wirkung haben während der manischen Episoden sind mild und daher in der Regel als sicher , um in Verbindung mit Psychopharmaka zu verwenden. Kamille -Geschmack Tee und Lavendel, mit ihren therapeutischen Aroma, seit langem verwendet, um den Geist zu beruhigen und fördern Entspannung und Schlaf. Baldrian hilft auch bei Schlaflosigkeit, sowie Nervosität und Hysterie. Passionsblume ist nicht süchtig und funktioniert wie ein Beruhigungsmittel , um Angst durch Niederdrücken des Körpers das zentrale Nervensystem zu entlasten. Kava Kava, eine Pflanze aus der Südsee , arbeitet auch als Beruhigungsmittel und Muskelentspannungsmittel, um Stress und Angst zu verringern.
Nahrungsergänzung
Einige Nahrungsergänzungsmittel werden geglaubt mit Symptomen der Depression zu helfen. Vitamin C ist notwendig für die Synthese von Noradrenalin, einem Neurotransmitter, der Stimmung beeinträchtigt und ist entscheidend für die Gehirnfunktion . Ein anderer Neurotransmitter Serotonin spielt eine bedeutende Rolle bei der Stimmung und Schlaf. 5-HTP , von der Aminosäure L- Tryptophan , wird durch den Körper zu Serotonin produzieren. B- 12, Fleisch, Geflügel, Fisch und Milchprodukte enthalten , ist erforderlich , um die Stimmung beeinflussende Substanz S-Adenosylmethionin ( SAMe ) zu erzeugen. SAMe beteiligt sich in mehr als 40 wesentliche biochemische Reaktionen im Körper und ist vermutlich mit Depressionen zu helfen. Folsäure und Inositol sind andere B-Vitamine , die auch reduzieren kann Angst und Depression.
Omega-3-
Omega -3 ist die Arbeits Zutat in Fischöl und wird in kleineren Mengen in Leinsamen , Kürbiskerne und Walnüsse gefunden. Die Forschung hat einen erheblichen Zusammenhang zwischen hohen Fischverbrauch und niedrige Preise Depression gefunden. Obwohl Omega-3 scheint nicht zu Steuer Manie helfen , ein Harvard- Studie von 1999 zeigt, dass Dosen von 8 bis 10 Gramm pro Tag geholfen bipolaren Patienten in Remission bleiben deutlich länger als Probanden, die ein Placebo. Für optimale Ergebnisse empfehlen die Wissenschaftler, dass Omega -3 mit Vitamin C eingenommen werden und E.
Nervine Pflanzenextrakte
Nervine Pflanzenextrakte gehören zu den stärksten Kräuter und sind daher eher zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen . Johanniskraut ist ein pflanzliches Antidepressivum, das den Serotoninspiegel beeinflusst und sollte nie mit verschreibungspflichtigen Antidepressiva kombiniert werden. Damiana ist ein Kraut geglaubt, aphrodisierende Wirkung zu haben und ist seit jeher für Depressionen. Aufgrund seiner anziehenden Effekte , jedoch kann für bipolare Patienten gefährlich sein. Ginseng und Gotu Kola sind gedacht, um mit Angst , Lethargie und Depression zu helfen. Traubensilberkerze ist ein Kraut, das Nervensystem drückt und arbeitet als natürliches Beruhigungsmittel , um die Symptome der Manie zu reduzieren.
Homöopathie
Homöopathie ist eine Praxis, die auf die arbeitet Überzeugung, dass eine Krankheit kann durch Einbringen von Substanzen in den Körper , die ähnliche Symptome , die denen der Krankheit verursachen gehärtet werden. Extrem kleine Dosen gegeben werden, um selbstheilenden Eigenschaften des Körpers zu aktivieren. Gelsemium wird empfohlen aide der Symptome der Manie, wie Reizbarkeit, während Natrium muriaticum und Pulsatilla Hilfe bei Depression und Angst.
Vorsichtsmaßnahmen
Während einige pflanzliche Heilmittel können lindern der Symptome mit der bipolaren Störung , sollten sie nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung verwendet werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie jede Art von Ergänzung , besonders wenn Sie noch andere Medikamente einnehmen .
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