Prävention übertragbarer Krankheiten

Tragbare Krankheiten von Bakterien, Keime und Viren, die von einem Individuum zum anderen durch körperliche Berührung , die Luft oder den Austausch von Körperflüssigkeiten ( Speichel, Blut , Reproduktionsflüssigkeiten, etc.) übertragen werden können. Oft ein bestimmter übertragbarer Krankheiten , wie Polio , vollständig durch eine einzige Immunisierung Dosierung gesteuert werden. Häufiger verhindert tragbare Krankheit wird durch auf die Hygiene , richtige Lebensweise und allgemeine Sauberkeit erreicht . Tipps

Einige einfache Tipps zur Verhinderung von übertragbaren Krankheit kann Ihre Chancen , an einer Keim oder Virus zu verringern. Decken Sie alle offenen Wunden mit sauberen Gaze oder Bandagen, vor allem, wenn die Wunden lecken oder Nässen Flüssigkeit. Entsorgen Sie alle verwendeten Gewebe , indem sie sie in einem verschlossenen Plastikbeutel und setzen sie in den Müll. Häufig verwendete Gegenstände, wie Spielzeug und Essgeschirr waschen , mit heißem Wasser und Seife. Alternativ wird kaltes Wasser mit einer geringen Menge an Bleichmittel gemischt Keime auf harten Oberflächen zu töten.

Pflegen ein starkes Immunsystem , indem die richtige Ernährung , Erholung und tägliche Bewegung in Ihren Lebensstil . Damit können Sie Ihren Körper , effizienter zu bekämpfen externe Krankheitserreger. Nicht teilen Getränke , Zahnbürsten oder Essgeschirr mit anderen Personen . Vermeiden Sie sexuellen Kontakt mit Personen, die von sexuell übertragbaren Krankheiten (STD ) infiziert.
Impfstoffe

Es ist wichtig , um sicherzustellen, dass Sie Impfungen für übertragbare Krankheiten erhalten . Bleiben Sie mit Grippeschutzimpfung jährlich durch Aufnahme eines . Versuchen Sie, Impfstoffen gegen Krankheiten wie Kinderlähmung , Keuchhusten , Tetanus, Mumps und Masern früh im Leben zu erhalten. Damit können Sie Ihren Körper die Antikörper notwendig, um diese Krankheiten zu bekämpfen sollten Sie jemals von ihnen infiziert.
Hände waschen

fleißig Händewaschen ist vielleicht die einfachste und effektivste Verfahren zur Verhinderung von übertragbaren Krankheiten . Zahlreiche Grippeerregerund Viren werden über die Hände in die Nase, Mund, Augen oder Ohren übergeben und können durch Wasser und Seife entfernt werden. Diese Erreger häufig befinden sich auf öffentliche Objekte ( Türklinken, Handläufe , Zähler ) sowie Haushaltsgegenstände , Tiere , Geräte und bestimmte Nahrungsmittel . Nach Benutzung der Toilette , Niesen oder Husten , Handhabung gegartem Fleisch , unter den Müll oder Berühren einer Oberfläche verschmutzt die Hände waschen.

Beim Waschen Sie Ihre Hände , warmes oder heißes Wasser . Verwenden Sie Seife , beide Hände einseifen , auch die Handgelenke und unter den Fingernägeln . Spülen Sie sie für mindestens 20 Sekunden unter fließendem Wasser. Beim Waschvorgang ist , reiben Sie Ihre Hände zusammen kräftig , um alle Spuren von Seife und koaguliert Bakterien zu entfernen . Trocknen Sie Ihre Hände mit einem Papiertuch.