Kuren für hohen Blutdruck

Bluthochdruck ist eine der häufigsten medizinischen Beschwerden in den USA zu beeinflussen , auch wenn es nur selten zeigt Symptome , nach der Mayo Clinic . Ihr Blutdruck wird durch die Menge des Blutes durch das Herz und wie viel Widerstand es mit in den Arterien gepumpt wird bestimmt erfüllt , so dass die engeren Arterien sind , desto höher ist , dass Ihr Blutdruck sein. Bluthochdruck erhöht die Chance des Leidens von einem anderen schweren gesundheitlichen Zustand , wie Schlaganfall oder Herzinfarkt. Medikamente

Es gibt eine Vielzahl von Medikamenten , die Ihnen helfen , Ihren Blutdruck senken. Eine beliebte Pille zu nehmen ist ein Diuretikum oder eine so genannte Wasser - Pille. Dies wird Ihnen helfen , Ihren Blut verdünnen und reduziert die Lautstärke , wie es fließt . Diuretika sind in der Regel das erste Medikament für einen Patienten verschrieben , nach der Mayo Clinic. Beta -Blocker funktionieren gut, in Verbindung mit Wasser-Pillen , weil sie helfen, die Blutgefäße zu mehr geöffnet werden. Angiotensin - umwandelnden Enzyme (ACE )-Hemmer helfen, eine Chemikalie aus natürlich Verengung der Blutgefäße blockieren , ist aber nur erfolgreich, wenn voll mit Diuretika eingesetzt. Wenn diese Medikamente funktionieren nicht genug, um Ihren Blutdruck senken, können dann unter Alphablocker und Zentral wirkende Mittel helfen , eine gesunde Druckgeschwindigkeit zu erreichen , empfiehlt die New York Times. Alpha -Blocker helfen, die Blutgefäße verengen und zentral wirkende Mittel stoppen das Gehirn von der Übertragung eine erhöhte Herzfrequenz und Blutgefäße mit Schrumpf verhindern. Diese Medikamente werden oft in Paaren , in der Regel einem Diuretikum und einem der anderen Vorschriften , die die Wahrscheinlichkeit erhöht Verbesserung vorgeschrieben.
Veränderungen in der Ernährung

Mehrere Behandlungen zu Hause und Lifestyle Änderungen können zu helfen, sowohl den Blutdruck zu senken und sie in einem gesunden Bereich zu halten. Nach der Mayo-Klinik Essen eine richtige Ernährung und reduzieren Sie Ihre Natriumzufuhr kann helfen, den Blutdruck niedrig zu halten und es insgesamt zu reduzieren.
Übung

Tägliche Bewegung und Gewichtsverlust können Ihren Blutdruck fallen natürlich über einen Zeitraum von Zeit führen.
Andere Veränderungen im Lebensstil

Das Rauchen und der Verzicht auf Alkohol können auch Ihre Blutdruckgeschwindigkeit. Alkohol führt zu einer Erhöhung des Blutdrucks im Allgemeinen und das Rauchen in der Verhärtung der Arterien , die nicht gut führen , warnt der Kardiologie -Kanal . Schließlich niedrig halten Ihren Stress kann ein langer Weg zur Kontrolle des Blutdrucks zu gehen. Die verschiedenen Dinge, die helfen, sind immer die richtige Menge an Schlaf, tiefe Atemzüge nehmen und damit Ihre Muskeln richtig zu entspannen, wenn sie angespannt sind, können .