Cushing- Protein-Diät

Cushing -Syndrom, die Erwachsene im Alter zwischen 20 und 50 betrifft , betrifft schätzungsweise 15 Millionen pro Jahr. Manchmal auch Hyperkortisolismus oder Hyperadrenokortizismus , Cushing-Syndrom wird verursacht, wenn die Gewebe des Körpers sind für eine lange Zeit , um Cortisol , ein Hormon im Blut , oder Glukokortikoide, die zur Behandlung von Entzündungskrankheiten ausgesetzt . Einige leiden , die Symptome des Cushing- wegen Steroid verwenden für Asthma, Arthritis oder Lupus . Cushing-Syndrom erfordert eine spezielle Diät (siehe Referenzen 1 und 2). Was ist Cortisol

Cortisol ist ein Hormon im Blut gefunden . Hormone sind spezielle Chemikalien, die durch das Blut in verschiedenen Teilen des Körpers zu reisen, um ihre Arbeit zu tun . Wenn die Nebennieren überproduzieren , Cortisol beginnt zu brechen und Cushing- Sets (siehe Referenz 3).
Diät

Eine der größten Gedanken gibt, ist, dass einmal Sie haben Cushing , sollten Sie auf eine Protein-Diät zu gehen. Cushing tut brechen Proteine ​​, Kalzium und Ablagerungen beseitigt Fettschichten um den Körper (siehe Referenz 3).

Jedoch ein All -Protein-Diät ? Nicht so , sagt Barbara Craven , Ph.D. . , RD, LD und Gewinnen Cushing- Leidende. Dr. Craven sagt , dass Sie zuerst Ihren Appetit normalisieren. Versuchen Sie zu beseitigen, was raffinierte Kohlenhydrate : weißes Mehl und weißer Zucker. Auch von tierischen Fetten zu befreien. Dennoch , sagt Dr. Craven nicht hungern sich selbst von carb Energie. Sie müssen Kohlenhydrate , weil sie der Treibstoff für den Körper sind . Ihr Körper verbrennt die Kohlenhydrate , dann Fett. Ohne die Kohlenhydrate , würde Ihr Körper tatsächlich beginnen, Muskeln statt zu verbrennen. Wenn Sie die Begrenzung sind Ihre Kohlenhydratzufuhr und erhalten wenig Energie, versuchen Sie essen einen kleinen Platz von dunkler Schokolade .

Sie brauchen mehr Eiweiß in der Ernährung , sowie Calcium , da Sie Knochenschwund aufgrund leiden die hohen Cortisolspiegel . Ergänzungen, wie Calcium oder Vitamin D, kann Ihnen helfen, einen gewünschten Tagesmenge zu erreichen. Außerdem begrenzen die Menge von Salz in der Ernährung. Zu viel Salz kann zu Bluthochdruck und eine Komplikation des Cushing ist bereits Bluthochdruck ( siehe Referenz 1).
Andere Hilfe

allein Ernährung kann 't tun es alle . Wegen der Möglichkeit von Knochenschwund, ist eines der besten Dinge, die regelmäßige Bewegung. Genauer gesagt, Gewicht tragenden Übungen , wie Hanteln , Klimmzüge oder Sit-ups . Wegen Gewichtszunahme in den Oberkörper und im Gesicht sind häufige Nebenwirkungen des Cushing- , Übungen, die Ihre Herzfrequenz erhöhen sind gut ( siehe Referenz 3). Versuchen Sie, schnelles Gehen, Joggen, Schwimmen und Radfahren.