Wie man Magen-Krebs vermeiden

Magenkrebs ist die Entwicklung von Krebszellen in der Schleimhaut und Magenwand . Laut der Website des National Cancer Institute , sind rund 13.000 Männer und 8.000 Frauen jährlich mit Magenkrebs befallen , und Magenkrebs ist die zweithäufigste Ursache der Krebstotenweltweit . Die Mehrzahl der Fälle sind die Menschen mehr als 70 Jahre alt. Während die Ursache von Magenkrebs ist unbekannt, es gibt bestimmte Dinge, die Sie tun können, um Ihr Risiko für Magenkrebs zu senken. Anleitung
Methoden
1

Stellen Sie sicher, Ihre Nahrung richtig gekühlt wird . Vermeiden Sie bewahren Ihre Lebensmittel durch Räuchern, Salzen oder Beizen .
2

Nehmen Sie Vitamin C, Beta -Carotin und eine Anti- Bakterien, die Infektion mit H. pylori , ein Bakterium mit der Entwicklung von Magenkrebs verbunden kämpft , zusammen oder getrennt . Der 6. Dezember 2000 Ausgabe des Journal des National Cancer Institute berichtet, dass in einem Sechs -Jahres-Studie , Menschen, die diese drei Behandlungen gefolgt und zeigten präkanzerösen Anomalien für Magenkrebs hatte eine Verringerung oder das vollständige Verschwinden von ihrem Zustand im Vergleich zu denen, die gegeben ein Placebo.
3

verlieren Übergewicht. Der Illinois Department of Public Health Website heißt es, dass , wenn Sie übergewichtig sind , Ihre Chancen für Magenkrebs erhöhen .
4

Erhöhen Sie die Aufnahme von frischem Obst und Gemüse. Eine Studie in der 6. April 2009 Ausgabe von Cancer Prevention Research besagt, dass der Verzehr von 2 1/2 Unzen Brokkolisprossen täglich kann das Risiko für Magenkrebs zu senken.
5

Grenze Fleisch in der Ernährung. Schneiden Sie oder reduzieren Sie die Aufnahme von rotem Fleisch und Fett-oder verarbeiteten Lebensmitteln.
6

beseitigen Laster. Das National Cancer Institute , dass Rauchen und übermäßigen Genuss in Alkohol sind Risikofaktoren für Magenkrebs.