Wie Sie das Risiko für TB verkleinern

Tuberkulose (TB) ist eine bakterielle Erkrankung , die vor allem greift die Lunge, kann aber auf den Rest des Körpers zu verbreiten, einschließlich Ihrer Nieren und Gehirn. Nach Angaben der Centers for Disease Control (CDC) , zu einem bestimmten Zeitpunkt ein Drittel der Weltbevölkerung ist mit TB infiziert. Die Symptome reichen von Müdigkeit, Fieber und Gewichtsverlust zu Brustschmerzen und Husten mit blutigem Auswurf ; einige Patienten haben keine sichtbaren Symptome . Tuberkulose ist ansteckend, sich von Mensch zu Mensch über Tröpfchen Speichel . Obwohl TB kann potentiell jede Person zu infizieren , ist es relativ einfach zu verhindern. Was Sie und
TB-Test
Alkoholisches Händedesinfektionsmittelbenötigen
Einweghandschuhe und Masken
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Bewerten Sie Ihr persönliches Risiko . Nach Angaben der Direktoren der Gesundheitsförderung und Bildung , sind die Menschen mit dem höchsten Risiko die mit HIV , Diabetes, Krebs oder andere Immunsystem schwächenden Bedingungen ; Menschen, die in Gefängnissen oder Pflegeheimen leben oder arbeiten ; Menschen , die obdachlos sind oder Drogen injizieren ; Menschen, die in Kontakt mit TB -infizierten Menschen ; und Menschen aus TB -infizierten Ländern oder Menschen, die in solche Länder reisen.
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Lass getestet. Einmal im Jahr nehmen Sie einen TB-Test , von einem Krankenhaus , Arztpraxis oder öffentliche Gesundheitseinrichtung verabreicht. Um den Test zu verwalten ein Gesundheits Arbeiter spritzt eine Tuberkulin- Lösung unter die Haut am Arm . Der Arbeiter prüft den Ort für Schwellungen in zwei oder drei Tagen. Wenn es keine Schwellung, ist der Test negativ .
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Stärken Sie Ihr Immunsystem . Ein gesundes Immunsystem besser bekämpft Krankheit und Infektionskrankheiten. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst , Gemüse, Vollkornprodukte , Bohnen und Hülsenfrüchte und mageres Fleisch Quellen . Treiben Sie regelmäßig Sport , und erhalten mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht.
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Hände waschen. Nach der CDC , Handwaschdie einfachste und kostengünstigste Weg, um die Ausbreitung von Infektionskrankheitenzu verhindern. Häufig zu waschen , und stellen Sie sicher, dass Sie es richtig tun .
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Verwenden Sie HanddesinfektionsGel . Carry alkoholischen Hände- Desinfektions Gel mit und benutzen es regelmäßig. Beachten Sie jedoch, dass das Händewaschen ist der beste Schutz gegen die Ausbreitung von Keimen und Infektionen.
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Betrachten mit Handschuhen und Masken. Wenn Sie sich für TB sind ein hohes Risiko , benutzen Sie Handschuhe, wenn Sie in Kontakt mit einer infizierten Person oder , wenn Sie in einer Hochrisiko- Situation. Waschen Sie sich immer gründlich die Hände , bevor Sie Handschuhe an und nach dem Ausziehen . Das Tragen einer Maske ist eine gute Idee, wenn man in einem Hochrisiko drängten Situation.