Diät zur Behandlung von Neuropathie

Neuropathie ist eine Erkrankung, bei der die Nerven beschädigt sind. Die Neuropathie Association schätzt, dass Neuropathie betrifft 20 Millionen Amerikaner und Kosten über $ 3500000000 Dollar Medicare zu behandeln. Ein Drittel der Fälle ergeben sich aus Diabetes, ein weiteres Drittel durch verschiedene Ursachen wie Autoimmunerkrankungen und Chemotherapie , und der Rest bleibt unklar. In peripheren Neuropathie, die häufig bei Diabetikern ist , kann es zu schweren Taubheit, Kribbeln oder Schmerzen in den Händen und Füßen sein . Wenn Sie Neuropathie von hoher Blutzucker, auf eine Diabetes-Diät anhaftende Symptome zu kontrollieren. Was ist eine Diabetes-Diät

Diabetes , hoher Blutzucker schädigt die Nerven , so Signale an die Zielgebiete - wie zB der Extremitäten , Organe oder andere Körperteile - verlangsamen oder nie ihr Ziel erreichen . Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker zu weiteren Nervenschäden zu verhindern.

Ein Diabetes-Diät besteht aus fettarme Lebensmittel wie unverarbeitete Fleisch, frisches Obst und Gemüse und Vollkornprodukte . Essen Sie Fleisch , Geflügel und Fisch - vermeiden Sie die bearbeiteten Arten , weil sie Zucker enthalten. Verbrauchen Sie frisches Obst und Gemüse - Dosenfrüchte mit Zucker geladen , so überprüfen Sie das Etikett zuerst. Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel , die mit Fett und leeren Kalorien gefüllt sind.
Was über Kohlenhydrate?

Kohlenhydrate liefern dem Körper Energie für die Grundfunktionen wie das Atmen . Generell sind alle Lebensmittel außer Fleisch und Fette ( wie Butter und Öl) enthalten Kohlenhydrate . Gesund essen Kohlenhydrate, wie Bohnen und frisches Obst und Gemüse, da sie wichtige Nährstoffe ohne dramatische Sprünge in Ihren Blutzucker. Genießen Sie Äpfel, Bananen , Mangos, Brokkoli oder Sellerie aus der Gemüseabteilung . Vermeiden Sie einfache Kohlenhydrate wie Kekse, Süßigkeiten und Kuchen, oder essen sie in Maßen - sie Ihren Blutzucker Spike ohne Zugabe Nährwert. Essen Sie frisches Obst statt Trinken des Saftes . Essen Sie Vollkornbrot und Vollkorngetreide statt der Art verarbeitet .
Essen Spielplan

Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag zu schnellen Schwankungen zu verhindern in Ihren Blutzucker. Wenn Sie große Mahlzeiten zu essen , Ihren Blutzucker steigt dramatisch , und wenn Sie Insulin nehmen , kann es bleiben für eine lange Zeit erhöht.
Wenn Neuropathie Persists

Essen gesunde Mahlzeiten in kontrollierten Teile nicht unbedingt beseitigen Neuropathie, aber es kann ein Teil der Intensität zu steuern. Die zugrunde liegende Ursache der Neuropathie bei Diabetikern ist hoher Blutzucker, so ist es wichtig zu wissen, was Ihr Blutzucker zu bestimmten Zeiten während des Tages , wie nach dem Aufwachen oder vor den Mahlzeiten. Wenn Veränderungen in der Ernährung nicht Neuropathie zu verbessern, konsultieren Sie Ihren Arzt , die Medikamente verschreiben kann , um die Beschwerden zu lindern.