Wie Sie das Immunsystem aufzubauen , nachdem eine Menge X - Rays

X- Strahlen , die gemeinhin zur Diagnose und Behandlung von Krankheiten , emittieren Strahlung Wellen , um die Haut, Knochen und Gewebe durchdringen und erzeugen ein sichtbares Bild . X - ray-Techniker tragen in der Regel eine Bleiweste, um sich vor Strahlung zu schützen , aber die Patienten werden direkt ausgesetzt . Trauma -Patienten , vor allem stechende Opfer , durchlaufen eine Röntgenuntersuchung alle paar Stunden . Krebspatienten werden auch sehr hohe Strahlungswerte während der Strahlentherapie ausgesetzt . Ständige Exposition gegenüber Röntgenstrahlen können die Zellen und Organe des Immunsystems zerstören und das Risiko des Erwerbs von Krebs erhöhen . Aber es gibt Möglichkeiten , sicher und effektiv bauen Sie Ihr Immunsystem nach Durchlaufen mehrerer X -ray- Prüfungen. Anleitung
1

Verbrauchen Lebensmittel reich an Vitamin C. Eine Ernährung mit hohem Vitamin-C sind auf die Prävention aller Arten von Krebserkrankungen , insbesondere solche, die durch übermäßige Strahlung zurückzuführen sind . Vitamin C stärkt auch Ihr Immunsystem. Ausgezeichnete Quellen für dieses Vitamin sind Paprika, Brokkoli, Orangen und Melonen . Essen Sie 2 Tassen von Vitamin -C -reiche Lebensmittel jeden Tag.
2

essen Lebensmittel mit hohem Zink jeden Tag. Dieses Mineral stärkt das Immunsystem und fördert die Zellregeneration. Zink erhöht auch die Anzahl der Lymphozyten, die gegen die Entwicklung von Krebszellen zu bekämpfen. Nahrungsquellen für Zink sind Kürbiskerne , Kartoffeln, Joghurt und brauner Reis.
3

Trinken Sie 1 bis 2 Liter Wasser pro Tag. Trinken Sie genug Wasser baut das Immunsystem, unterstützt Ihren Körper bei der Zellerneuerung und hilft der Leber und der Nieren Giftstoffe beseitigen , beschädigte Zellen , Schwermetalle , Mikroorganismen und radioaktive Rückstände in Form von Urin.
4

Essen Sie Lebensmittel, die reich an Carotinoiden jeden Tag. Diese Antioxidantien stärken Sie Ihr Immunsystem , indem Lymphozyten. Lymphozyten sind Zellen, die Zellen, die mutiert sind und wandte sich nach der Überbelichtung zu Strahlung Krebs angreifen kann. Ausgezeichnete Quellen für Carotinoide sind Tomaten, Karotten , Orangen und grünem Blattgemüse .
5

Übung täglich. Trainieren auf einer regelmäßigen Basis kann Ihr Immunsystem und helfen Ihrem Körper spülen, krebserregenden Zellen durch Schweiß und Urin. Zusätzlich können Sie Ihre Übung den Blutfluss zu erhöhen, Verbesserung der Durchblutung , so dass alle Zellen des Immunsystems Hilfe Karzinogene schnell zu beseitigen .