Übermäßige Verwendung von Salz kann verursachen oder verstärken, Wassereinlagerungen, Bluthochdruck, die Bildung von Nierensteinen und anderen medizinischen Bedingungen. Die Mayo Clinic schlägt Einnahme von nicht mehr als 2.500 mg Natrium pro Tag, und nur 1.500 mg pro Tag , wenn Sie noch " Bluthochdruck , Nierenerkrankungen oder Diabetes , Sie sind schwarz ; . Oder mittleren Alters oder älter bist " Starten Sie die Überprüfung der Salzgehalt der Ernährung und lernen, wie man sie effektiv zu messen.
Diuretika
Diuretika können Wassereinlagerungen zu lindern.
Sobald ein Arzt hat Ödem diagnostiziert , kann sie ein Diuretikum wie Furosemid , Spironolacton oder einem der Thiazide , um den Zustand zu behandeln, zu verschreiben. Diuretika Kampfwasserretentiondurch die Stimulierung der Nieren , Urin zu produzieren .
Arzt empfohlen Self Care
Elevate die betroffenen Gliedmaßen .
Ihr Arzt kann eine Reihe von Änderungen des Lebensstils und eine Salzreduktion Diät empfehlen . Er könnte darauf hindeuten, bewegen Sie Ihren Körper in regelmäßigen Abständen , wenn Sie eine sitzende Tätigkeit zu Flüssigkeitsansammlungen in den Beinen, Knöcheln und Füßen zu verhindern ; Durchführung bestimmter Übungen, um Flüssigkeitsansammlungen entmutigen ; sanft massiert den betroffenen Teil , um die Zirkulation der Flüssigkeiten in Richtung Herz zu fördern; und Erhöhen der betroffenen Extremität für mindestens 30 Minuten, drei oder vier mal am Tag. Er kann eine Kompressionskleidung vorschreiben , um die Ansammlung von Flüssigkeit in der Extremität zu verhindern.
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