Wie Vasokonstriktion Gönnen

Vasokonstriktion bezieht sich auf die Verengung der Blutgefäßwände. Es wird oft durch bestimmte Medikamente verursacht werden, sondern kann auch durch Erkrankungen wie etwa Raynaud- Krankheit verursacht werden , und kann von mild bis schwer reichen . Vasokonstriktion macht es schwieriger für Blut durch die Gefäße zu erhalten , die Beschränkung Kreislauf. Dies führt zu Symptomen wie Krämpfe, Taubheit oder Kribbeln, und Farbveränderungen in der Haut. Behandlung von Vasokonstriktion stark variiert, abhängig von der Ursache . Anleitung
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in mindestens eine Stunde Bewegung täglich von Herz-Kreislauf eingreifen. Regelmäßige Bewegung fördert die Durchblutung und Gefäßerweiterung , die einige der Symptome, die mit der Erkrankung assoziiert vasokonstriktiven verringern kann.
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Koffein, Nikotin , Kälte und Stress vermeiden. Diese Dinge führen zu einer Zunahme der Gefäßverengung , die Ihre Symptome verschlimmern kann .
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Behandeln Sie die zugrunde liegende Erkrankung . Zum Beispiel, wenn Sie peripheren arteriellen Verschlusskrankheit haben , müssen Sie möglicherweise Statine zu nehmen. Fragen Sie Ihren Arzt über Diagnose-und Behandlungsmöglichkeiten.
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Massieren Sie den betroffenen Bereich für 5 bis 10 Minuten, wenn Symptome auftreten. Massage wärmt die Fläche und erhöht den Blutfluss , vorübergehend Umkehr der Gefäßverengung .
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Pflegen Sie eine optimale Gesundheit durch eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und ein gesundes Körpergewicht . Je besser Ihr Körper funktioniert , desto weniger Symptome, die Sie haben .