Was tun, wenn jemand krank ist?

1. Ermutigen Sie sie, sich auszuruhen.

- Wenn sich jemand unwohl fühlt, braucht sein Körper Zeit zum Ausruhen und Heilen. Versuchen Sie, eine angenehme Umgebung für sie zu schaffen, beispielsweise ein ruhiges Zimmer mit einem bequemen Bett. Vermeiden Sie es, zu viele Aktivitäten für sie einzuplanen, und lassen Sie sie, wenn möglich, von der Schule oder der Arbeit fernbleiben.

2. Stellen Sie sicher, dass sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.

- Wenn Sie krank sind, ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, um die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten und den Körper bei der Abwehr von Infektionen zu unterstützen. Wasser ist die beste Option, aber es gibt auch Saft, Brühe oder Suppe.

3. Bieten Sie ihnen rezeptfreie Medikamente an.

- Rezeptfreie Medikamente können helfen, einige Krankheitssymptome wie Fieber, Schmerzen und Stauung zu lindern. Befolgen Sie unbedingt die Dosierungsanweisungen auf dem Etikett und vermeiden Sie die Einnahme von mehr als der empfohlenen Menge.

4. Füttere sie mit gesunden Lebensmitteln.

- Der Verzehr gesunder Lebensmittel kann dem Körper helfen, sich von Krankheiten zu erholen. Einige gute Möglichkeiten, jemandem, der krank ist, etwas anzubieten, sind Obst, Gemüse, Suppe und Hühnchen.

5. Behalten Sie ihre Symptome im Auge.

- Es ist wichtig, die Symptome der Person im Auge zu behalten, um sicherzustellen, dass sie sich nicht verschlimmern. Wenn Sie über ihren Zustand besorgt sind, wenden Sie sich an ihren Arzt.

6. Bieten Sie emotionale Unterstützung.

- Krank zu sein kann sowohl körperlich als auch emotional eine herausfordernde Erfahrung sein. Bieten Sie der Person Ihre Unterstützung an und lassen Sie sie wissen, dass Sie für sie da sind.

7. Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

- Wenn die Symptome schwerwiegend sind oder sich nach einigen Tagen nicht bessern, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Zu den Symptomen, die ärztliche Hilfe erfordern, gehören:Kurzatmigkeit, Brustschmerzen, hohes Fieber, Verwirrtheit und starkes Erbrechen oder Durchfall.