eine Mahlzeit überspringen . Versuchen Sie, ohne etwas zu essen für 2 bis 12 Stunden gehen .
2
etwas kohlensäurehaltige Getränke . Diese Empfehlung ist ein Ammenmärchen , aber es funktioniert in der Regel , um Übelkeit an den Straßenrand treten. Stilles Wasser oder Soda klare Favoriten sind häufig .
3
Hydrat Ihren Körper. Eine stetige Aufnahme von Flüssigkeiten ist das eines der besten Mittel gegen Übelkeit. Trinken Sie Wasser , klare farbenen Sportgetränke und die vorgeschlagenen Getränke in Schritt 2 , da Ihr Körper ist wohl nicht bereit für etwas anderes. Dehydration kann zu schlechteren Bedingungen als einfach nur übel führen .
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Finden Sie eine dunkle Ecke, um in. Für Tausende von Migränepatienten Ruhe , die dunkelsten Raum, den sie finden können, ist das beste Heilmittel für diese übel Gefühl. Schließen Sie die Jalousien, das Licht auszuschalten , tötet den Fernseher und klettern unter die Decke , bis die Welle durchläuft.
5
Bleiben Sie weg von Gerüche, Geräusche und Bewegungen , die Übelkeit auslöst. Diese sind für jede Person ein wenig anders, aber einige gemeinsame Übelkeit auslösende Situationen sind: . Laute Fernseher, Achterbahnfahrten , Blut oder Blut , Gewalt , faule Gerüche und Angst
6
Betrachten gegen Übelkeit Medikamente. Wenn das benebelt Gefühl geht nicht weg , fragen Sie Ihren Arzt , um Medizin zu verschreiben. Anti- Übelkeit Medikamente sind manchmal die einzigen Heilmittel für Schwangere und Krebspatienten.
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