Wie von Hitzschlag Recover

Hitzschlag geschieht, wenn der Körper die Thermostat ist nicht in der Lage , den Körper kühl zu halten. Es ist auch die schwerste von allen hitzebedingten Krankheiten. Einige Anzeichen für einen Hitzschlag sind hohe Temperaturen, trockene Haut und manchmal Anfälle oder Koma in schweren Fällen . Erholung von Hitzschlag , hängt von der Intensität der Schlaganfall. Anleitung
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bei den ersten Anzeichen von Hitzschlag Kühle den Körper nach unten. Tauchen Sie ein in ein kühles Wasserbad , falls verfügbar. Ansonsten sprühen Wasser auf Ihren Körper oder Lüfter es nach unten.
2

Trinken Flüssigkeiten, Elektrolyte zu helfen, wieder Salz und Zucker , die Sie durch Austrocknung verlieren enthalten .
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Überprüfen Sie Ihre Körpertemperatur und sorgen dafür, dass Sie eine normale Körpertemperatur zu halten . Nicht die Temperatur niedriger als normal zu fallen , da dies zu Unterkühlung führen.
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Lassen Sie genug Ruhe für den Tag, ohne sportliche Aktivitäten für die nächsten 24 Stunden. In schweren Fällen kann es länger als einen Tag dauern, bis die volle Aktivität wieder zu erlangen.
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Weiter, um die Körpertemperatur zu überwachen und weiter zu viel zu trinken , bis der Körper wieder seine normale Stärke.