Bestimmte Lebensmittel können überschüssige Magensäure ausgelöst und führen zu Verdauungsstörungen und Sodbrennen. Gemeinsame Essen Schuldigen sind stark gewürzte Speisen und alle Lebensmittel mit einem hohen Säuregehalt , wie zum Beispiel Orangensaft oder Ananas. Vermeiden Sie diese Arten von Lebensmitteln, die die Magenschleimhaut reizen und das Auslösen einer Erhöhung der Säureproduktion zu verhindern.
Tritt Old Habits
In vielen Fällen Alkohol kann überschüssige Magensäure verschärfen . Das Trinken von Alkohol erhöht automatisch die Produktion von Magensäure . Außerdem entspannt es die Schließmuskel der Speiseröhre , die es erlauben die Säure zurück reisen bis der Kehle verursacht Reflux . Diejenigen, die Alkohol trinken, sollten aufhören zu trinken, um zu reduzieren symptoms.Smoking ist ein weiteres Reiz oft Magensäure verantwortlich. Raucher sollten das Rauchen , um das Problem zu lindern.
Reduzieren Sie Stress
Hohe Stressbelastung zu einem Anstieg der Magensäure und oft zu schmerzhaften Geschwüren führen . Um dieses Problem zu vermeiden , bevor es beginnt , sollten diese mit hohen Belastungen ihren Lebensstil zu ändern . Nieder Stress wird in den unteren Ebenen von Magensäure führen.
Medizinische Behandlungen
Diejenigen, die ursächlichen Faktoren angesprochen haben, ihre Magensäure zu behandeln, sondern auch weiterhin auftritt Beschwerden sollten versuchen aus medizinischen Behandlungen. Die häufigste Behandlung ist Antazida , die die Magensäure und die daraus resultierenden Symptome wie Brennen und Verdauungsstörungen zu neutralisieren. Bei schwereren Fällen kann ein Arzt ein Medikament als ein H2 -Rezeptor -Blocker, der die Produktion der Magensäure reduziert , oder in Extremfällen sogar noch mehr bekannt zu verschreiben , kann er ein Medikament als ein Protonenpumpenhemmer , die die Produktion der Magensäure komplett aufhören wird klassifiziert vorschlagen.
natürliche Behandlungen
für diejenigen, die nicht auf medizinische Behandlungen für ihre überschüssige Magensäure verwenden wollen , gibt es natürliche Lösungen zur Verfügung , die helfen können . Zum Beispiel wird Kräutertees helfen, beruhigen Magen durch überschüssige Säure zu stören. Pfefferminze, wenn man in Form von Tee , entspannen sich die Muskeln, Verdauungstrakt , wodurch die Förderung der Produktion und Abfluss der Gallenflüssigkeit , die in die richtige Verdauung hilft . Eine weitere Möglichkeit ist es, natürliche Lebensmittel, die reich sind in alkalischen Ebenen , wenn Ihr Körper ist zu sauer essen. Mögliche Vorschläge von basenbildenden Früchte sind Äpfel, Bananen und Melonen , wie Wassermelone und Melone . Gemüse, das der Körper die Säure Ebenen und überschüssige Magensäure reduzieren kann , als Folge , sind Brokkoli, Karotten und Pilzen.
Warnung
In der Vergangenheit haben viele Menschen, darunter Ärzte glaubten , dass Milch war eine hilfreiche Mittel gegen zu viel Magensäure , aber jetzt ist es bekannt, den Zustand verschlechtern . Wenn Sie von zu viel Magensäure leiden , auf eine laktosefreie Milch zu vermeiden, eine Verschärfung des Problems zu wechseln.
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