Wie Helfen Kurzatmigkeit

Atemnot, auch bekannt als Dyspnoe , tritt auf, wenn der Körper Schwierigkeiten hat, die Regelung der Atmung. Dyspnoe erlebt werden kann , wenn eine Person ruht oder wenn er eine Aktion ausführt . Die Aktion konnte Übung, wie Fahrrad fahren, oder etwas so Banales wie den Abwasch sein . Anämie , Herzprobleme und Lungenprobleme sind alle Ursachen der Atemnot . Was Sie brauchen
Vaporizer2 Liter Wasser
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1

einen Arzt und sagen Sie ihm oder ihr über alle Medikamente , die Sie einnehmen . Diese Medikamente könnten Vitamine, pflanzliche Präparate oder over-the -counter Medikamente enthalten. Es besteht die Möglichkeit , dass eines dieser Medikamente könnte die Ursache Ihrer Kurzatmigkeit.
2

Bleiben Sie weg von Rauch. Wenn Sie Raucher sind, müssen Sie aufhören zu rauchen. Wenn Sie nicht rauchen , lesen , sich von Zimmer, die mit Rauch gefüllt sind, bleiben. Sowohl aus erster Hand und Second- Hand-Rauch wird Lungengewebe schädigen und zu eskalieren Kurzatmigkeit.
3

Halten Sie sich gesund. Wenn es schwierig zu atmen, ist das letzte, was Sie tun möchten, um kranke als gut. Dies würde nur für die Dyspnoe hinzufügen.
4

bleiben durch das Trinken von mindestens zwei Liter alkoholfreie und nicht- koffeinhaltigen Flüssigkeiten pro Tag mit Feuchtigkeit versorgt. Je mehr dehydriert sind, desto dicker die Sekrete sind, wenn Sie husten. Diese Sekrete das Atmen erschwert.
5

Verwenden Sie einen Verdampfer zu verdünnen Sekrete in der Brust oder Hals. Wenn ein Verdampfer nicht verfügbar ist, kann eine warme Dusche auch helfen, klare Atemwege .
6

Vermeiden Sie häufige Ursachen von Allergien wie Tierhaare , Luftverschmutzung, Haarsprays , Schimmel, Gräser und Pollen von Pflanzen wie Bäume oder ragweed . Alle diese Dinge kann das Atmen erschwert.