Haupthilfsmittel für Schnupfen & Niesen

Niesen verursacht laufende Nasen und dies kann das Ergebnis von Allergenen sein , eine Krankheit wie eine Erkältung oder Grippe oder Ihrem Körper die Möglichkeit der Entfernung von Reizstoffen wie Staub oder Pollen. Manchmal kann es lästig werden , wenn Sie in der Öffentlichkeit sind oder wenn Sie einen Niesanfall zu haben. Es kann auch die Nasengänge angeschwollen , gerieben (von der Verwendung von Geweben ) oder wund, was möglicherweise auch Nasenbluten . Verwenden Nettle zu beruhigen

Viele Menschen wissen nicht , die Vorteile der Kräuter Brennnessel realisieren. Es ist erwiesen, dass Nasengang Entzündungen, Staus und juckende Gefühle in der Nase zu erleichtern. Es ist all diese Dinge, die Niesen, führen , die wiederum führen zu Nasen flüssig. Es gibt viele Möglichkeiten, um Essel nehmen und es funktioniert in der Regel fast sofort. Sie können eine Brennessel -Tee durch Kochen in Wasser Brennnessel zu schaffen, dann entfernen. Es ist einfacher, Brennnessel -Präparate nehmen , wenn auch ( in Naturkostläden zu finden ) . Sobald Ihre Nase beginnt zu jucken oder zu niesen beginnt , nehmen Sie die Brennessel , um sie zu beruhigen.
Ändern Sie Ihre Ernährung

Es gibt natürliche Elemente, die Sie in Ihre Ernährung integrieren können, das wird dazu beitragen, Niesen oder eine laufende Nase . Diese Elemente helfen, reduzieren die Menge an Histamin , das gibt der Körper , das ist das, was bewirkt, dass die laufende Nase und Niesen . Eines dieser Dinge ist Orangensaft oder einem anderen Saft von Zitrusfrüchten wie Grapefruit -Saft, da sie viel Vitamin C enthält (Vitamin C hilft Histamine zu reduzieren) . Auch essen große Mengen Gemüse können helfen, reduzieren die Menge an Histamin Ihr Körper , weil sie reich an Bioflavonoiden sind . Versuchen Sie essen Dinge wie gedämpfte Brokkoli, Spinat , Paprika oder Karotten.
Verwenden Salzlösung in der Nase

Kochsalzlösung hat seit Jahrzehnten zur Linderung laufende Nase Symptome, die mit Krankheit oder Allergien zu tun haben. Es kann unangenehm auf den ersten, aber wirklich helfen, denn es kann Allergene zu entfernen , trocknen aus Sekreten und so ziemlich die Nase spülen . Sie können ein zu Hause , indem 1 /2 Teelöffel Salz in einem 8- Unzen Glas warmem Wasser gefiltert erstellen. Verwenden Sie einen Augen-oder Nasentropfund tauchen sie in die Lösung , nachdem alle das Salz aufgelöst hat. Saugen Sie es in die Pipette , neigen Sie den Kopf zurück und Ende der Pipette zu legen leicht in eines der Nasenlöcher . Als Ihr drücken Sie auf den Tropfenzähler , atmen leicht durch die Nase. Tun Sie dies in jedes Nasenloch mindestens zweimal, dann blasen die wässrigen Ausfluss hinterher , damit es nicht in den Magen laufen .