Trinken ginger Ale , essen oder etwas Ingwer enthalten . Ingwer ist eine Wurzel, die in Pulverform gefunden werden kann , in Süßigkeiten , Tee , Kekse und andere Gegenstände. Ginger hat die Fähigkeit , sich zu beruhigen und beruhigen den Magen.
2
Lenken Sie sich . Obwohl Seekrankheit ist nicht in deinem Kopf, dass dein Geist beschäftigt, kann tatsächlich helfen, begleichen Sie Ihre Magen. Seekrankheit tritt auf, wenn Sie die Augen und Innenohr -Konflikt und führen Sie Ihr Gehirn zu glauben, dass etwas nicht stimmt. Übelkeit ist die Reaktion Ihres Magen zu Schwindel. Spielen Sie ein schnelles Spiel von I Spy mit einem Freund. Konzentrieren Sie sich auf Objekte in der Ferne so Ihr Gehirn und Magen kann auf der gleichen Seite zu bekommen. Die Konzentration auf Objekte im Nahbereich , wie das Lesen oder spielen Handheld-Video -Spiele, können sich Ihre Symptome verschlimmern .
3
Holen Akupressur oder tragen Sie ein Akupressur -Armband . Sea-Band (siehe Ressourcen) hilft lindern die Symptome der Seekrankheit . Wenn Sie ein Armband gegen Übelkeit nicht finden können , tun Akupressur auf sich. Mit den Spitzen der Zeigefinger und Mittelfinger sanft Druck auf den Punkt P6 , die zwischen den zwei Sehnen, die 5 cm unter der Innenseite des Handgelenks sind Knitter befindet. Halten Sie diese Position für die Anzahl von 10 und wiederholen ein oder zwei Mal .
4
Chew ein paar Stücke von Gummi Dimenhydrinat (wie Dramamine ) oder Meclozin (wie Bonine erhältlich) enthält . Lassen Sie die wad Kaugummi unter der Zunge oder der Innenseite der Wange zu sitzen. Es dauert ein bis zwei Stunden für die Medizin, um voll wirksam werden , aber es muss schnell beginnen funktioniert, wie es in die Blutbahn aufgenommen wird.
5
Vomit . Niemand genießt werfen , aber es ist eines der besten Heilmittel für Übelkeit. Danach sollten Sie Wasser oder ein Sportgetränkzu trinken. Erbrechen ist Dehydratisierung . Sie müssen auch Ihre Elektrolyte halten.
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