Home Remedies für Divertikulitis

Divertikulitis ist eine häufige Erkrankung, wenn es eine Infektion oder Entzündungen im Divertikel , die im Verdauungstrakt befindet auftritt. Divertikel sind kleine Beutel, die in Ihrem Verdauungssystem bilden können. Sie können Übelkeit oder Bauchschmerzen mit diesem Zustand zu erleben. Es gibt verschiedene Hausmittel, um diesen Zustand zu behandeln . Lebensmittel und Nährstoffe

Fiber ist ein wichtiger Mineralstoff , die Normalisierung Ihr Verdauungstrakt . Divertikulitis durch übermäßigen Druck auf den Dickdarm verursacht werden. Eine ballaststoffreiche Ernährung hilft, den Druck von Ihrem Stuhl auf Ihre Doppelpunkt sowie lindern normalisieren Ihrem Stuhl . Getreide , Vollkornbrot, Bohnen, Früchte und Gemüse sind in der Faser hoch. Es ist am besten , um Ihre Faserverbrauch schrittweise zu erhöhen, um den vollen Nutzen zu erhalten und zu verhindern, bloating.You können auch Flohsamen , die reich an Ballaststoffen und fördert die gesunde Bewegung in den Darm. Sie sollten viel Wasser zu trinken. Wasser ist sehr wichtig, um den Stuhl weicher und entlasten andere Symptome der Divertikulitis wie constipation.You sollte eine Birne täglich essen, um Entzündungen im Divertikel zu reduzieren. Ananas enthalten das Enzym Bromelain , die die Heilung fördert im Dickdarm als auch eine Verringerung der Entzündung . Wenn Sie von Divertikel leiden, können Sie die Symptome durch den Verzehr zahlreiche kleine Mahlzeiten am Tag zu erleichtern. Dies reduziert den Druck auf die Doppelpunkt Wände, die eine gesündere Verdauung fördert .
Übung

Es ist wichtig, eine regelmäßige Routine-Übung zu halten. Fitnesstraining erhöht die Flut von Blut durch den Körper, einschließlich Ihrer Doppelpunkt , die zu Ihren Stuhlgang zu regulieren hilft . Jede Routine, die Ihre Herzfrequenz erhöht - wie Laufen, Schwimmen und Wandern - wirksam ist. Fitnesstraining entlastet auch Druck auf den Dickdarm , die Entzündung der Divertikel verursachen können.
Dinge zu vermeiden

Wenn Sie Raucher sind , ist es wichtig zu stoppen Rauchen , um Symptome der Krämpfe zu lindern. Rauchen wirkt gegen Ihren Körper und erhöht die Symptome der Krämpfe . Dies geschieht, wenn Rauch wird Ihre Blutversorgung ab, im ganzen Körper eingeatmet. Sie sollten auch vermeiden Kaffee. Kaffeebohnen kann dazu führen, Krämpfe und das Koffein wird sich verschlechtern sich die Symptome von diarrhea.Foods , die Samen enthalten , sollten vermieden werden , weil sie sich in den Divertikeln Beutel , die eine Entzündung verursachen können eingereicht . Beispiele für ausgesät Lebensmittel zu vermeiden, sind Nüsse, Popcorn, Sesam und Mohn seeds.You sollten auch vermeiden, verarbeitete Lebensmittel , weil sie Druck auf den Doppelpunkt Wände . Wenn es Druck auf die Wände Doppelpunkt , wird Ihr Stuhl trocken, was es schwieriger macht passieren .