Wie man aus einem Sinus-Infektion loszuwerden, ohne Antibiotika

Sinus-Infektionen , auch als Sinusitis genannt, bei mehr als 30 Millionen Amerikaner ein Jahr nach den Centers for Disease Control and Prevention . (Siehe Referenz 1) Nebenhöhlenentzündung können Sie mit Müdigkeit unglücklich machen , Fieber, Kopfschmerzen , Halsschmerzen , Husten und eine verstopfte Nase . (Siehe Referenz 2) Antibiotika sind die am häufigsten verschriebene Behandlung für Sinus- Infektionen, die durch Bakterien verursacht werden , (siehe Referenz 3 ), aber sie sind nicht immer erforderlich und wird nicht helfen, Nebenhöhlenentzündungen , die durch andere Faktoren verursacht werden. Einnahme von Antibiotika , wenn es nicht absolut notwendig, können sich die Keime in den Körper resistent zu werden. (Siehe Referenz 3) sich von Ihrem Sinus-Infektion befreien die natürliche Art und Weise mit Vitaminen und Nasenspülungen, und keine Ärzte erforderlich. Was Sie brauchen
Vitamin A Vitamin C

Wasser
Noniodized Salz
Backpulver
Neti Pot
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1

Stärken Sie Ihr Immunsystem und kämpfen Sinus-Infektionen durch die Einnahme von Vitaminen A und C. Kauf Ergänzung Formen der Vitamine jeder Gesundheit Lebensmittel oder Lebensmittelgeschäft. Nehmen 1000-2000 Milligramm Vitamin C mit viel Wasser nach dem Aufwachen jeden Morgen , dann alle vier Stunden für den Rest des Tages. Nehmen 10.000-30.000 IE ( 3000-9000 mcg ) Vitamin A pro Tag , wenn Sie schwanger sind, in diesem Fall sollten Sie nicht mehr als 10000 IU .
2

Machen Sie eine Salzwasser- Lösung für Ihre Neti Pot. Gießen acht Unzen lauwarm oder Raumtemperatur Wasser in ein Glas . Fügen Sie einen halben Teelöffel Salz noniodized und eine Prise Backpulver zum Wasser. Rühren, bis gut vermischt. Sie können auch einen kommerziellen Kochsalzlösung spülen , wenn Sie nicht wollen, eine zu machen .
3

Spülen Sie Ihre Nasengänge mit einem Neti Pot von Schleim loszuwerden, und spülen Sie Keime. Waschen Sie Ihre Hände und füllen Sie dann das Neti Topf mit acht Unzen Salzwasserlösung. Mit dem Kopf leicht nach links geneigt , beugen sich über ein Waschbecken. Setzen Sie die Tülle der Neti Pot auf der rechten Nasenloch. Atmung durch den Mund , neigen Sie die Neti Pot , bis die Lösung fließt aus dem linken Nasenloch. Wiederholen, auf der anderen Seite . Verwenden Sie vier Minuten vor acht Unzen der Lösung , je nachdem wie lasteten Sie sind.