Wie Sie Ihre Nebenhöhlen sofort klar,

Sinus -Infektionen können Staus und Kopfschmerzen verursachen. Diese Symptome können mit Arbeit und Studium stören. Für Menschen führenden hektischen Alltag ist es wichtig, dass sie in der Lage, ihre Nebenhöhlen sofort zu löschen sind . Glücklicherweise kann die Entlastung durch Nasenspülungen erhalten werden. Die Betroffenen von Sinus-Infektionen können ihre Nasennebenhöhlen durch Eingießen einer Kochsalzlösung von alltäglichen Haushaltsgegenstände zusammen in einen kleinen ovalen Topf ähnlich einem Wasserkocher und zwingt die Mischung durch die Nase zu löschen. Dieser Prozess spült die Nasennebenhöhlen und der Nasengänge löscht . Was Sie
Messbecher
Löffel
Kosher -, Konserven- oder Pökelsalz
Backpulver
Nasenspülung Topf Brauchen
Tissue
Weitere Anweisungen anzeigen

1

Füllen Sie den Messbecher mit 1 Teelöffel Salz, ½ Teelöffel Backpulver und einen halben Liter lauwarmes Wasser .
2

Rühren Sie die Zutaten mit dem Löffel , bis sie vollständig sind vermischt. Gießen Sie die Mischung in die Nasenspülungen Topf.
3

Positionieren Sie Ihren Kopf über das Waschbecken in einem 45- Grad-Winkel. Legen Sie die Tülle der Nasenspülungen Topf in der höheren Nasenloch , bis die Öffnung der Tülle bündig mit der Öffnung der Nasenloch.
4

vorsichtig heben Sie den Griff der Nasenspülungen Topf , bis die Lösung fließt in das obere Nasenloch und tritt aus dem unteren Nasenloch. Entfernen Sie die Tülle der Kanne von der oberen Nasenloch , wenn der Topf leer ist.
5

Blasen Sie Ihre Nase in das Gewebe , um restliche Schleim und Kochsalzlösung zu vertreiben.