Lebensmittel zu behandeln Vertigo

Nach der Mayo Clinic, ist Schwindel ein plötzliches Auftreten von Schwindel. Es kann sich wie Sie spinnen, intern oder extern , als ob Sie auf einem Karussell sind . Es gibt mehrere Ursachen von Schwindel , einschließlich Innenohr- Trauma und bestimmte Arten von Migräne-Kopfschmerzen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Behandlung von Schwindel. Eine Methode , die häufig in Kombination mit anderen verwendet , ist die diätetische . Durch den Verzehr von bestimmten Lebensmitteln , kann Betroffenen von Schwindel einige ihrer Symptome zu lindern und verhindern das Auftreten von Schwindel Zukunft . Ginger

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Ingwer wirksam bei der Verringerung und Beseitigung von Übelkeit Schwindel verursacht werden. Ginger Ergänzungsmittel sind in den meisten Reformhäuser und getrocknet Ingwerpulver und frische Ingwerwurzel sind in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich.
Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte, einschließlich Orangen, Grapefruits , Limetten und Zitronen, alle enthalten hohe Mengen an Vitamin C. Das Vitamin , ein starkes Antioxidans , hat sich als wirksam bei der Behandlung einiger Formen von Schwindel , wenn sie mit Glutathion , einem anderen Antioxidans kombiniert werden.

Knoblauch , Spinat, Paprika ist

Knoblauch reich an Vitamin B6, das eine wirksame Behandlung für Arzneimittel-induzierte Schwindel ist . Spinat und Paprika enthalten auch hohe Mengen an Vitamin B6.
Ginkgo Biloba

Der Extrakt aus Ginkgo biloba, einen Baum indigenen nach Japan, wurde medizinisch zur Behandlung von Schwindel Symptome bei Patienten mit Vorhof Rezeptor Beeinträchtigung. Ginkgo -biloba-Extrakt ist an vielen Bioladen und Ergänzungen sind in Kapselform erhältlich bei den meisten Lebensmittelgeschäften.