Wie Gesund leben mit AIDS

AIDS ist eine schwerwiegende Erkrankung , bei der der Körper nicht zur Bekämpfung von Infektionen . Allerdings wird mit dieser Immunerkrankung diagnostiziert bedeutet nicht immer einen schnellen Rückgang der Gesundheit. Es gibt Möglichkeiten, ein langes, gesundes Leben mit dem AIDS-Virus leben. Der Schlüssel ist, zu wissen, wie Sie Ihre körperliche Stärke zu erhalten und zu vermeiden, Krankheiten. Anleitung
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Nehmen Sie Medikamente wie vorgeschrieben. AIDS-Patienten nehmen häufig eine Kombination von Medikamenten , um ihr Immunsystem zu unterstützen und verlängern ihre Lebensdauer. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes , Ihre Kraft und Gesundheit zu erhalten.
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Ernähren Sie sich gesund . Eine Ernährung reich an Nährstoffen und Antioxidantien unterstützt auch das Immunsystem und senken das Risiko von Krankheit. Essen Sie viel Obst und Gemüse, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Multivitamin-Präparat .
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mehr Übung , um Ihre Gesundheit zu verbessern. Während die mit AIDS leben kann Ihr Energieniveau zu reduzieren, ist regelmäßige Tätigkeit zwingend notwendig, um Ihnen helfen, Infektionen abzuwehren . Übung reduziert auch Stresshormonen und erhöht die Endorphine, die Verbesserung Ihrer mentalen Zustand zu helfen.
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Grenzwert mit kranken Menschen , um sich vor Infektionen wie Erkältung , Magengrippe und Grippe zu schützen. Tragen Sie eine Gesichtsmaske in der Öffentlichkeit während der kalten und Grippesaison , und regelmäßig die Hände waschen .
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Reinigen Sie Ihr Haus mit Desinfektionsmittel. Keime und Viren können auf Oberflächen im Haushalt leben. Wischen Sie häufig berührte Oberflächen wie Türklinken und Telefon jeden Tag, um Viren zu töten und gesund zu bleiben.
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Sie Ihren Arzt , um eine jährliche Grippe-Impfung erhalten , und erhalten andere Impfungen wie z. B. eine Tetanus-Impfung als von Ihrem Arzt empfohlen.